怎么讓肌膚保持水潤 讓肌膚保持水潤的方法
肌膚缺水就容易出現各種問題，老化、多油、長痘等等，想要保持肌膚水潤該怎么做呢?下面學習啦小編分享了讓肌膚保持水潤的方法，希望能幫助到你。
讓肌膚保持水潤的方法
1.多給皮膚“吸”氧
為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。
因此，空調房內應禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚的好方法。
2.保護好雙手
上下班擠公交時，方向盤或公交車上的扶手是細菌比較多的地方，當你的手接觸到它們時，會不小心把細菌帶到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會起老繭，變得越來越粗糙、越來越干燥。
所以，在車上有時間的話，雙手可以互相按摩;下車到辦公室后馬上清洗雙手，搽護手霜。
3.不要用手揉眼睛
早上來到公司，也許你還沒調整過來自己睡眼朦朧的狀態，所以當坐下位子準備開展工作的時候，你往往會有用手揉眼睛或臉的習慣。那就趕快改掉這個壞習慣吧!因為那樣不僅會把細菌帶到臉上，還會讓肌膚長細紋呢。
4.定期做美容
空調室內外溫差較大，如果進出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種美容問題。
比較好的方法是盡量給皮膚一個適應時間，并且每周定期做1～3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5.時刻記著要洗臉
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然后用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質，最后是把臉部殘留的堿性物質清洗干凈，這對保護面部皮膚是十分必要的。
6.隨時補充水分
空調房間一般偏于干燥，人呆久了，會有喉干口渴的感覺，人體皮膚也會因酸堿度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。
常在空調環境中的女性，為了保證體內的水分平衡，在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水，不應在口渴時才喝兩三杯，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
只是補水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補充水分才是滋潤肌膚的關鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。
另外，如果你老呆在空調房里，皮膚會干得很快，所以你最好準備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時補水，后者在下班后有重要約會或者活動時，可以快速保濕。
此外，在空調房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。
8.恢復面色紅潤
當肌膚在冷風中“沐浴”過后，溫度會急速降低，血液循環也不流暢，所以臉色變得發紫發青。
如果你不想到了辦公室后，讓同事看到你不健康的臉色，那么記得到了辦公室后先用雙手拍打臉部，促進血液循環，便于面色恢復紅潤。
9.多食堿性食物，少食酸性食物
冬季天氣干燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。
由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
干性肌膚的護膚方法
1、在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜型潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。
2、可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15-30分鐘即可。
3、可用蒸面療法加快面部血液循環，、補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5-10分鐘，一般每周可進行1-2次。
4、早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，涂足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸增加其他系列化妝品。
5、堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
提示：淘米水洗臉自古就是民間美顏圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。
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