臉太干怎么保濕

　　臉太干怎么保濕呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了臉太干怎么保濕的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　皮膚太干可以這樣做

　　第一招：做好早晚護(hù)膚

　　干燥的空氣環(huán)境對于寶寶們?nèi)粘５淖o(hù)膚就是一個(gè)更大的考驗(yàn)，該做的步驟一個(gè)都不能少哦：潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜、定期的面膜護(hù)理。

　　第二招：重視眼部保濕

　　大面積的面部護(hù)理之后也要注意一些小細(xì)節(jié)哦，比如眼部和唇部肌膚。

　　現(xiàn)在大家每天都會(huì)長時(shí)間面對電腦或者手機(jī)，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣干燥缺水，你不長細(xì)紋誰長啊!

　　第三招：一天八杯水

　　肌膚問題最根本還是身體的問題，所以身體補(bǔ)水是最基本的，一天八杯水要根據(jù)自己的作息進(jìn)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，做個(gè)“水”美人!喝水不要一下子就灌幾杯，而且?guī)卓趲卓诤龋蟾虐胄r(shí)喝半杯水是比較合適的。

　　不喝涼水冰水，少喝飲料，切記切記!

　　多吃新鮮蔬菜、水果，因?yàn)檫@些物質(zhì)多呈堿性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質(zhì)，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補(bǔ)水哦。

　　第四招：保濕噴霧隨身帶

　　保濕噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，含有大量礦物質(zhì)和微量元素，不僅對肌膚有補(bǔ)水保濕的作用，還可以調(diào)節(jié)水油平衡，舒緩肌膚壓力。

　　所有很多寶貝們都形成了每天隨時(shí)隨地“噴噴噴”的習(xí)慣，可是這簡單的噴霧也是有方法的，一個(gè)不小心沒做好補(bǔ)水工作反而加速水分流失就得不償失了呦。

　　為了使水分均勻附著在臉部，噴霧距臉最好間隔10-15cm，按壓噴瓶1到2次靜待15秒。

　　然后用手輕輕拍打面部促進(jìn)水分吸收，以防噴霧在蒸發(fā)過程中帶走肌膚自身的水分，這樣就得不償失了。

　　如果在拍打后仍有水分未吸收應(yīng)當(dāng)及時(shí)擦除!

　　保濕補(bǔ)水技巧

　　一、及時(shí)的補(bǔ)充水份。

　　秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現(xiàn)缺水的問題。因此平時(shí)一定要給自己補(bǔ)充充足的水分，記住時(shí)不時(shí)的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口干舌燥的時(shí)候才想起喝水，因?yàn)槿绻愀杏X到自己特別口渴的時(shí)候，通常已經(jīng)是身體缺水很久的時(shí)候了。所以養(yǎng)成定時(shí)定量給自己補(bǔ)水的好習(xí)慣吧。

　　二、科學(xué)的洗浴方法。

　　冬季洗澡不要太過于勤快，不要用溫度過高的水，不要使和堿性的肥皂，不要太過用力去搓。因?yàn)檫@些不良的洗浴方法都有可能會(huì)破壞到皮膚表層的沒脂的，使皮膚看起來更加干燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數(shù)以2到3次為宜，同時(shí)注意選擇沐浴液盡量選擇具有補(bǔ)水保濕作用的沐浴油。

　　三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃過于溫?zé)岬氖澄铩?/p>

　　蔬菜水果是補(bǔ)充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點(diǎn)的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿卜，油菜這些。另外減少刺激性的，溫?zé)嵝缘模咧氖澄铮热鐭荆啡猓苯返鹊取Ｍ瑫r(shí)日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現(xiàn)缺少的問題。建議日常可適當(dāng)?shù)亩嘣黾恿髻|(zhì)性的食物，以補(bǔ)充白天由于太忙而沒有及時(shí)補(bǔ)充的水份。

　　四、做好防寒保暖工作。

　　冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部，手部，頸部，腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對于這些易凍傷的部份一定要更好的護(hù)理，平時(shí)千萬不要穿潮濕的衣服，最好使用護(hù)手霜，精華液，可適當(dāng)?shù)亩嘣黾友a(bǔ)水護(hù)膚品的使用。

　　五、少到溫度過高的環(huán)境里呆著，注意空氣濕度的調(diào)節(jié)。

　　很多人因?yàn)榕吕渌詴?huì)把室內(nèi)的溫度調(diào)得很高，而長期呆在空調(diào)房下人本身相對而言就更加容易出現(xiàn)失水的問題了。所以平時(shí)一定要注意空氣的濕度。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補(bǔ)充水份，因?yàn)殡姛崽弘m然具有生熱的功能，但是其是會(huì)喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預(yù)防使用過度而引起身體缺少的問題。

　　六、注意做好防止靜電的產(chǎn)生。

　　冬天應(yīng)該多選擇一些純棉的衣物，特別是內(nèi)衣要盡量選擇一些不易產(chǎn)生靜電的材料做成的衣服。