男士頭發保濕

　　頭發干燥會給頭發帶來很大的傷害，你知道頭發干燥的原因有哪些嗎?該怎樣保濕呢?下面學習啦小編為大家整理了男士頭發保濕的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　男士給頭發保濕的三個方法

　　1、食補護發，由內而外調養才能徹底改善頭發狀態

　　修復受損的秀發沒有什么快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀發。

　　多吃：頭發干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭發流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭發，讓秀發慢慢的恢復到自然健康的狀態。

　　少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭發的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發質變得更干枯。

　　2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害

　　其實頭發是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發看起來就像是“枯草”一般，雖然現在市面上有許多的護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護發產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發免受紫外線的傷害哦。

　　3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采

　　干枯受損的秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發絲，這樣就會讓發絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭發的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭發真正的恢復強健。

　　在洗頭發的時候按摩頭發的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環，有利于讓發根吸收更多的滋潤成分;洗完頭發之后，往頭發上涂抹一層保濕度高的護發素或發膜。

　　這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭發表面，給頭發提供一層保護膜，這樣就不會讓頭發所需的水分和養分輕易流失掉了;若發梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復潤發精華素，這樣才可以真正的改善頭發的干枯、受損情況;當你覺得頭發比較干燥時，還可以往頭發上涂抹多效防護噴霧讓頭發“喝飽”水分。

　　男士頭發干燥的原因

　　1、頭發缺少營養

　　隨著男士在外奔波時間的增加，男士發型的發質變得越來越沒有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營養，因此，男士要撫順毛糙的發絲，最重要的是加強頭發的營養，除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方法，堅持一個月后，你的發質會有大成效。

　　2、甲狀腺素分泌能力下降

　　男人過了30歲后，體內甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補充頭發的營養，使發質變亮變得有光澤，毛糙的發絲自然就消失了。

　　3、缺乏維生素

　　缺乏維生素是頭發沒有光澤的元兇之一，多食用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果，增強發質對維生素的吸收。如維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。