20歲女生如何保養保濕
20歲是女人最好的年華，這時候的女孩肌膚問題不多，有著豐富的膠原蛋白，皮膚保養的工作也相對簡單。做好清潔和保濕就可以了。那么你知道20歲女生如何保養保濕嗎?接下來學習啦小編為你分享一下20歲女生如何保養保濕，一起來看看吧。
清潔去角質
20歲的MM們最重要的就是做好每日清潔，搭配一到兩周一次的去角質工作就OK了。每天用洗面奶清潔面部，一天兩次，早晚各一次。
物理性去角質是借助細小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質，我們常見的磨砂膏、去死皮素、潔面刷和去角質棉就是此類。
化學性去角質則是以化學物質來軟化、清除角質，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方，促進真皮層內膠原纖維的生長，對消除黑斑、暗瘡及改善皮膚粗糙有明顯的效果。
哪種肌膚適合什么類型的去角質，其實沒有定論，通常皮膚科醫生會建議敏感肌膚避免化學性去角質，而用顆粒較圓滑的物理性去角質。
保濕鎮靜
清潔之后及時使用乳液和面霜等鎖住皮膚水分的產品。多做補水保濕的面膜，給肌膚集中補水。下面有一些保濕的注意事項需要年輕MM注意。
誤區1：只搽化妝水保濕
很多MM認為洗臉后搽保濕化妝水就可以保濕了，其實錯了。因為如果沒有后續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很干時，蒸發的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水份。所以可以在搽上保濕產品后再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水份。
誤區2：頻繁噴礦泉噴霧
頻繁噴礦泉噴霧其實反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水份，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水份，會讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環。
誤區3：天天敷面膜
如果面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激 臉部肌膚，令其變得脆弱。冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時間不能太長，約15—20分鐘即可。并且要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水份，保濕才算大功告成。
誤區4：迷信某種保濕成分
接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因為并不是所有機成分都會如同玻尿酸一樣溫和親膚，只有清楚的了解這些信息后，才能真正做好保濕。
睡前皮膚保養的5大禁忌
1.洗臉的時間、力道要適度
潔面是臉部肌膚保養的第一步，很多人都認為洗臉的時候一定要很用力，然后抹很久，臉才會夠干凈。但其實不然，因為洗面奶的成分較為刺激，所以涂抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。
因為深層的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而會傷到肌膚。同樣，用卸妝油來去除角質的時間也不要太長，因為也很傷肌膚。
2. 眼霜涂得太用力
繼第一點之后，有很多女生也認為涂抹保養品在臉上就是要用點力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實作用在臉上的力道應該都要以輕為主。
特別是眼周，為臉部最脆弱的部位，用力涂抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以涂眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來。
3. 敷面膜時間不宜過長
有些人認為敷面膜就是要敷到它快干快干的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。
而且面膜接觸空氣之后，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。
而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產品敷3-5分鐘即可?？棽夹兔婺t是8分干就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。
4. 乳液不用擦太多
有女生認為在睡前涂上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養品的養分嗎?
其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。
5. 睡眠不規律
對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。
隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。
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