怎樣給皮膚補水保濕
秋天雖不冷，但是卻在無聲無息中抽干每一根發絲、每一個肌膚細胞的水分，全身上下沒有一處是不被干燥緊繃所環繞的。那么皮膚干燥怎么辦呢?你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎?現在就讓學習啦小編告訴你怎樣給皮膚補水保濕，歡迎閱讀。
給皮膚補水保濕的方法
早晨改用冷水洗臉
長期用冷水洗臉，能夠很大程度上的增強皮脂的鎖水能力，保持住毛孔的彈性。而經過一夜好睡后的肌膚在修復之后，會在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強的鎖水功能膜。冷水溫度在20攝氏度左右，不要過冰，要不然是會傷害皮脂的。如果是油性肌膚，建議用溫水洗臉。
輕壓化妝水滲透肌膚
在臉上涂抹化妝水時，應學會將手掌合攏輕輕的壓實化妝水，滲透進肌膚，特別是額頭下巴等細節部位。這種方法有利于啟動肌膚的蓄水、保濕功能。
精油花水隨時噴
在“用完噴霧更加干”的質疑聲中，建議使用精油花水作為補水噴霧。只要覺得肌膚干燥不舒服，就拿來噴一下，補水保濕，還能緩解因干燥而導致的底妝卡粉。
熱水補水更有效
天氣涼了之后，你會發現敷面膜時補水效果明顯在下降，此時給面膜加熱是一個不錯的選擇。可以用手掌的溫度給面膜加熱，也可將面膜泡在熱水中，或是將熱毛巾覆蓋在面膜外面，都是可以增強補水效果的。
睡眠面膜
很多人都有種既定的概念，認為水水的質地面膜補水保濕效果更好，其實不然，像秋天這樣干燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會干掉，因此很難實現一夜持續補水的功效，有時可能還會發生鎖水不利反而引發缺水。建議在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一層面霜。
泡澡的好處
夜間是修復肌膚的干燥的一個絕佳時間。建議在回家后應立刻泡個舒服解壓的熱水澡，然后趁肌膚毛孔完全打開后，馬上給肌膚補充營養，讓精華滲透進深層肌膚。然后再在睡前喝一杯養顏美容的牛奶，提高睡眠質量，促進肝臟的排毒功能，達到滋養肌膚的功能。
清晨肌膚護理
肌膚經過一夜的修復，已經恢復了初步的水嫩狀態，因此在清晨的第一道護理工作就是保持住肌膚中的水分，加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類的產品，才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個都不能少。
辦公補水不要忘
下午時間肌膚的狀況明顯下滑，水分子也在不斷流失，因此我們可以在這個時間段多吃點蘋果、香蕉等低熱量的美容水果，既能保濕又能美白。如果辦公室內的空氣比較干燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容潤膚的效果的。
身體保濕小技巧
頭發
頭發滋養的重點是發絲，補水的重點是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發進行代謝活動的場所，是頭發生長和發育的源頭，發絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發，關鍵是給頭皮補水。頭皮是頭發營養的來源，如果頭皮缺水，頭發自然就會很干燥。應該疏通頭皮毛囊，對頭部的穴位進行按摩，有助于頭皮對水分的吸收。
當然，也應配合選用適合自己發質的洗發產品，做好日常防曬護理，定期做頭發SPA.讓精油幫助你實現為頭發補水的目的。
眼部
嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性。城市里整日為工作生活勞碌女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。因為肌膚含水量的大幅下滑，直接導致了肌膚干燥、暗淡、無光澤，肌膚松弛，皺紋早生等現象。這其中最為顯著的是肌膚的脆弱部位——眼部。
眼部作為全身皮膚中最薄、最為嬌嫩、最容好用保濕面膜易缺水的部位，眼部應予以特別護理。一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，每周1~2次的加強保養，可改善眼部皮膚干燥的狀況。
嘴唇
唇部皮膚較其他部位幼嫩，只要喝水少，就很容易缺水脫皮，唇紋加深。你可在睡前使用天然滋潤成分的護唇膏加強滋潤。定期為唇部進行磨砂，加速死皮的脫落?；蛘呤褂梅涿酆头彩苛肿灾拼侥ぃ恐芊笥靡淮?。
腳部
忙碌一天最辛苦的就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了，想必他們是多么重要啊，所以我們一定要細心的呵護他們，沒個星期要定期給腳丫子去死皮，然后記得涂上潤膚霜。這樣才能讓他們有充足的水分滋潤。
手部
手跟腳可都是我們的心頭肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲擊著鍵盤，他們無聲無息的默默的支持著我們，我們怎能忽略了手呢，所以每次洗手之后輕輕擦上點潤手霜，這樣你的手不久就可以又白又嫩了。
肌膚保濕攻略
選擇合適的護膚品
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品?，F在秋天了，不要繼續使用夏天的護膚品，該換保濕補水咯。
日常的皮膚護理
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
去死皮+面膜保養
敷面膜之前，用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈。再用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,可重復多次。在晚上睡覺前，做一次面膜保養是非常有用的哦!
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