怎樣讓肌膚保濕
肌膚的補水保濕是護理肌膚最基本的一個步驟，那么你知道怎樣讓肌膚保濕嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣讓肌膚保濕，一起來看看吧。
肌膚保濕的方法
飲食從內而外保濕
事實上經常看到使用到的美白保濕美容產品，大都是治標不治本的，因為它不能夠從根本上幫助我們調理自己的肌膚，是如果通過飲食的方法進行保濕的話，那么它不僅可以讓你的肌膚更加的光滑細膩，還可以起到很好的嚴防衰老的作用。維生素A是保濕的關鍵，所以在飲食中盡量多選擇那些維生素豐富的食物，比如說常見的動物肝臟、瘦肉、或者是雞蛋以及蔬菜水果，這些維生素群的含量都是非常高的。
身體補水
皮膚的水潤光滑和自己身體的水分成正比，如果你經常性的不喝水讓身體一直處在缺水的狀態，那么可想而知皮膚也會變得更加的干燥，所以說補水的關鍵第一步就是要多喝水，這不僅僅是為了達到補水的效果，也是保證自己身體健康的必需。
小小噴霧隨身帶
現在有很多的補水噴霧，而且非常的小巧利于攜帶，生活當中大家都可以將它們隨身帶在身邊，不管是工作還是在休息之余，都可以拿出來噴一噴，雖然是表面的保濕，但是這個簡單方便的方法，補水解決肌膚脫皮卻有很好的效果。
面膜的幫助
面膜是女性補水不可缺少的，因為很多時候它可以有效地幫助你美白，同時還可以更好的鎖住水分，想要更好的發揮它的作用，那么在敷面膜時可以將一條熱毛巾敷在面膜上面，這樣就可以讓更多面膜中的水分精華滲入肌膚底層。
肌膚干燥補水保濕的技巧
1、防止皮膚水分蒸發的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易臟。
2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、結合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將游離的自由水變成網內結合水。它們是膠原質、彈力至少、玻尿酸等。
4、修復角質細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。
冬季皮膚保濕小竅門
冬季皮膚保濕小竅門一：減少洗臉次數
在冬季無論你是哪種膚質，都要以補水保濕為主，冬季應該使用水溶性的潔面品，洗臉的次數也應減少，不可像夏天那樣，頻繁洗臉只會讓肌膚越洗越干燥。
冬季皮膚保濕小竅門二：保濕+抗過敏
冬季肌膚被寒冷的風吹過就會受到刺激，容易泛紅，所以，一款既能補水保濕又能抗過敏的護膚品非常的重要，可有效讓肌膚保持滋潤光澤。
冬季皮膚保濕小竅門三：鎖水
別以為給肌膚補水，就可令肌膚變得水嫩滋潤，如果不給肌膚進行鎖水，肌膚的水分很快就會流失，在使用水與乳液后，一定要使用保濕面霜進行鎖水。
冬季皮膚保濕小竅門四：夜晚修護
想要護膚達到最好的效果，當然不能少了夜晚修護期，每天睡前給肌膚進行保養，可讓肌膚在夜晚自行進行修復。
冬季皮膚保濕小竅門五：周期護理
日常中每天的補水工作是必不可少的，但周期的面膜護理也應重視，一周做1-2次補水面膜，可給肌膚補充大量的營養與水分，讓肌膚細胞得到放松，并吸飽營養，恢復水潤充盈。
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