腎病常見癥狀有哪些預防方法
巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品，都可能是導致腎不好的原因，所以日常生活一定要有節制，腎病常見癥狀有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
腎病常見癥狀
①水腫：常出現于眼瞼、足踝及背臀部。嚴重時可伴有胸水、腹水及會陰水腫。
②高血壓：腎臟病人就醫時應注意檢查血壓，若血壓升高，常是病情加重的表現。另一方面高血壓病人亦應注意檢查尿常規，觀察血壓變化與尿蛋白增減的關系，以便醫師鑒別是腎臟病引起的高血壓，還是高血壓導致的腎臟損害。
③尿頻、血尿、尿中泡沫增多、尿少或無尿、多尿及夜尿等與尿相關的多項不適都必須引起注意。
④腰痛：陣發性的劇烈腰痛，甚至沿側腹部向會陰大腿內側放射，或伴嘔吐，稱為“腎絞痛”，多見于腎盂結石或輸尿管結石。
⑤其他：如出現精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等，應考慮慢性腎功能衰竭的可能，宜及時做血，尿的有關檢查。
腎病常見發病病因
①腎病患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現象，這些現象是導致腎細胞缺血或壞死的重要原因。
②感染腎病誘因之一，咽炎、扁桃體炎等感染都會引發腎病，感冒則是引發、加重腎病最常見的一種感染。加之這些疾病的亂用藥物，導致的腎病屢見不鮮。
③勞累過度、惡劣的外在環境因素都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低，長期下去會引發腎病。
④長期憋尿容易引起膀胱損傷，尿液長時間滯留在膀胱極易造成細菌繁殖，返流回輸尿管和腎臟，有毒物質就會造成腎臟感染，從而引發尿路感染、腎病甚至尿毒癥。
⑤肥胖的人容易患高血壓、糖尿病等慢性病，如果控制不好，就容易損害腎臟，間接引發腎病。
⑥食鹽過多容易引發腎病。食鹽中的鈉，在人體中含量過高使體內積水，產生浮腫，導致血壓升高，食鹽量高的人，高血壓的發病率也高。而高血壓極容易并發腎病。
預防方法
①控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量。少吃肉類，多吃蔬菜。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。
②參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。
③適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。
④生活要規律，養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。
⑤遠離煙、酒，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
注意事項
①腎炎病人不宜吃蛋：發病期間腎臟功能和新陳代謝明顯下降，尿量減少，體內有的毒素不能全部排出體外，如果再吃蛋，必然會增加蛋的代謝產物尿素，這樣就會有更多的尿素積聚在體內，使病情加重。
②豆類吃得頻繁，會導致體內植物蛋白含量過高，產生的含氮廢物增加，加重腎臟的代謝負擔。腎臟排泄廢物能力下降的老年人，應該控制豆類的食用量。糖尿病和腎病患者，出現尿素氮潴留時，不宜食用豆制品。
③高血壓患者一般3天測一次血壓，測血壓時間一般為早晨8：00左右未服降壓藥之前，血壓較高者要增加血壓測量次數。
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