皮膚缺水怎么補水 皮膚缺水補水方法
白嫩水潤的肌膚是女人們夢寐以求的，補水美白對于女人來說是非常重要的，所以大家尤其要重視補水保濕的工作哦!學習啦小編特意為大家提供了補水保濕的方法，希望對你有所幫助。
補水保濕的武器
第一種武器：油脂保濕
保濕原理
油脂保濕是一種比較傳統也是歷史比較久遠的保濕方法。這類保濕劑效果最好的是凡士林，許多醫療用藥膏及極干皮膚用的保濕滋潤霜都含有這一成分。凡士林不會被皮膚吸收，它在皮膚上形成一道保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發、散失，保護皮膚不受外物侵入。
我們如果想利用油脂保濕，除了使用凡士林外，還可以使用油脂保濕成分還有高黏度白蠟油、各種三酸甘油脂、各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極干性的皮膚在晚間使用。
適用范圍
油脂保濕品比較油膩，在夏天基本屬于自殺性“武器”，可是在干燥的冬天卻是功效顯著哦。一層潤澤的油脂可以幫你把水分牢牢地鎖住，使肌膚在初春的寒冷下也呈現出凝脂般的動人。油脂保濕品更適合缺水缺油的干性皮膚使用，油性膚質的美眉即使在冬天也應該慎重選擇，因為選錯了水油比例的護膚品，過多的油脂很可能會因堵塞毛孔而引起粉刺和痤瘡呢。
保濕要訣
1.選擇適當的油脂成分及油脂含量。動物性油脂是滋潤度最高的油脂保濕品，如含有綿羊油、羊毛脂等成分的產品，而植物性油脂如荷荷巴油、椰子油等成分更加溫和一些，還能被皮膚吸收。而其他的一些油脂保濕成分也有不同的特性，可根據需要選擇。
2.掌握適當的用量。油脂類保濕品一般具有高營養度的特晾，可幫助肌膚在保持水分的同時補充各種營養，可是如果使用量過多會增加皮膚的負擔，導致皮膚問題的出現。所以在使用這類保濕品時一定要注意適量原則。
3.注意做好清潔。凡士林是不會被皮膚吸收的，它會長期附著在皮膚上。如果使用油脂類保濕品時不注意徹底清潔皮膚，就很容易使皮膚的外部屏障越來越厚，營養成分就不容易進入到肌膚里面去了。所以在使用這類保濕品時，最好配合使用清潔力較好的潔面產品。
第二種武器：吸濕保濕
保濕原理
吸濕保濕是最常見的保濕方法。這類保濕劑最典型的就是多元醇類，使用歷史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有從周圍環境吸取水分的功能，在相對濕度高的條件下對皮膚的保濕效果很好。但是在相對濕度很低、寒冷干燥和多風的氣候里，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等都或多或少含有這類成分。
適用范圍
含此類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、秋初季節以及南方地區使用，而對于干性皮膚或北方干燥的天氣，此類保濕品就有些力不從心了。
保濕要訣
1.吸濕類保濕品從環境中吸取水分來保持皮膚濕潤，可是并不能把水分輸送到皮膚內部呢。因此，使用這類保濕品，有可能出現肌膚看著很潤澤，可實際還是很干和產生營養不足等問題。這就要有針對性地配合使用一些能夠直抵皮膚深處的保濕營養品了。
2.濕度低的北方就不能用吸濕性保濕品了嗎?那可不一定。使用時先擦一層較滋潤的化妝水，而后隨身帶上一瓶保濕噴霧，就能配合到吸濕保濕品的特性，讓你的肌膚隨時水當當的。這比單獨使用保濕噴霧或單獨使用吸濕保濕品的效果要好得多。
第三種武器：水合保濕
保濕原理
水合保濕是功能最廣泛的保濕方法。這類保濕品屬于親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網，將自由自在的游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，從而達到保濕效果。
適用范圍
這是屬于比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用。其成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為主，主要來源于動物體。最近已經有來自微生物和植物的成分，其效果相似。
保濕要訣
水合保濕有非常強的鎖水成分，而且它很少用合成酯，能夠讓人放心。另外—般的水合保濕品在保濕之外，還有沆衰老、平復幼紋和保護肌膚的功能，屬于全效型的護膚品，所以在使用時不要做加法，要做好減法，讓肌膚得到充足的營養而又不會造成肌膚負擔。
第四種武器：修復保濕
保濕原理
修復保濕是適合成熟肌膚的保濕品。近年來，護膚保養品常常被添加各種維生素，以幫助修復皮膚細胞的各種功能，增強自身的抵抗力和保護力，如維生素A、維生素B5、維生素C、維生素E以及果酸產品都是不錯的保濕修復成分。
含有維生素E的保濕品可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層的修復，阻止皮膚內及角質層水分蒸發。維生素A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。維生素原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。維生素C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。果酸可去除皮膚上失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。
適用范圍
此類保濕品尤其適用于30歲以上由于歲月侵蝕而受損較嚴重的皮膚。
保濕要訣
1.干燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護及保濕功能來達到更理想的效果。
2.配合其他有修復作用的護膚品，保濕效果更好。
3.必須配合溫和的去角質程序，才能事半功倍。
補水保濕小竅門
保濕洗面奶
能深層清潔并強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
蒸臉
在潔面后，將平時用的保濕補水產品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現象。
化妝水保濕
如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完后的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷干燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對于干燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似于神經酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
多喝開水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離干燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
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