皮膚怎么補水效果好
護膚工作一定要做好肌膚補水工作,皮膚怎么補水呢?補水效果好的方法有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的皮膚補水效果好的方法，希望對你有用!
快速補水的方法
每晚敷補水面膜
在皮膚干燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水強心針——補水面膜。
補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。
皮膚缺水須精華
在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜以外，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效并且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。
皮膚缺水需多喝水
皮 膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處于很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
優質睡眠補充水分
優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬于熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。
桌前房加濕器
很多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走后，空氣就會變得干燥，皮膚也因此變得干燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣干燥，這也是給皮膚補水的一種方法。
多吃含水量高的水果補水
皮膚干燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，小編最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。
皮膚水保濕的7個小竅門
放棄潔面皂，完美潔面
潔面皂是很好的干燥季，適合夏天用，卻絕對不適用于秋冬季，更不要說換季的干燥肌膚了。為了讓肌膚水潤，可以使用溫和的洗面奶，最好是添加了保濕因子的洗面乳，可以緩解肌膚的緊繃感，也能減少過敏泛紅的現象。
化妝水濕敷滋養
換季時候肌膚異常干燥，很多人會選擇使用加濕器讓室內濕氣均衡，如此還是不能水潤肌膚的話，可以選擇濕敷化妝水來達到滋潤保濕的效果。
化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護膜，也能使用肌膚達到最佳的狀態，只需要每天3分鐘，既不昂貴也不輸給保濕面膜，但不要使用清潔型的化妝水來敷哦。
保濕精華加強營養
不要以為精華類的護膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌膚瞬間變的水潤，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚。
保濕噴霧隨身帶
沒有什么護膚品真的可以保證肌膚24小時都水水潤潤的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來緩解肌膚的干渴癥。
方法：距離臉部15-20公分，可盡量多的承受最多的水分;像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進吸收;如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風干，用紙巾或是化妝棉按壓干爽;最后涂抹保濕乳液。
定期去角質
秋冬季雖然干燥，不宜去角質，但是秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，因此需要定期去角質，避免痘痘、粉刺的生長，也可美白煥膚。
建議使用顆粒細小的磨砂膏，并且是少刺激性的，每周使用1次或是每兩周使用1次。
唇部保濕別忘記
擁有水潤的雙唇在干燥季有些勉強，不管是不是多喝水，唇部總是干干的。因此需要加強唇部的護理，護唇膏要求滋潤、抗皺成分的，如果你還有涂抹口紅的習慣的話，就更需要一款滋潤成分的護唇膏作為打底了。
面膜護理深層滋潤
秋冬季節，干燥缺水，而最直接的修復、保濕的方法就是敷面膜，為自己準備一款滋潤型的保濕補水的面膜，可以為我們抵御干燥天氣對肌膚的傷害。
如果你覺得麻煩，可以直接使用睡眠面膜，既能養顏、滋潤肌膚，也能成功的為你省去許多步驟，節省時間。
五大常見的補水保濕誤區
誤區一：面膜天天敷
很多MM都愛用面膜來保濕補水，甚至有些MM為了追求更好的補水保濕效果，天天都會敷面膜。其實這種做法是錯誤的。雖然面膜屬于高營養的護膚品，但也不能天天用，過盛的養分會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用1-2次即可。
誤區二：面膜敷到干
有些人喜歡等面膜完全干掉再揭開，還有部分人喜歡敷著面膜睡覺待醒來在卸下，其實這些都是不好的習慣。當面膜開始變干的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，造成臉部水分流失，效果適得其反。因此，面膜一般只需要敷上10-20分鐘就好了，這也是最佳的時間段。
誤區三：過度清潔
過多的洗臉、去角質，會破壞肌膚表層的角質層，使臉上失去了“保護膜”，臉部無法正常分泌油脂，甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等癥狀。所以一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。
誤區四：噴霧噴不停
很多MM在皮膚干燥的時候用保濕噴霧補水。雖然補水噴霧能肌膚帶來水分，但是其中并不含鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理差不多的。所以最好少用保濕噴霧，不要過度依賴。
誤區五：夏天不需要保濕精華
夏季肌膚比較油膩，很多MM只喜歡用質地輕盈的爽膚水護膚，其實這遠遠不夠，隨著年齡的增長，肌膚會開始老化，保濕精華就相當重要。不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華，如果你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護膚品無法改善皮膚的狀況，那么你就必須要用保濕精華。
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