敏感肌怎么補水

　　所謂敏感肌膚，是指肌膚本身的各種功能較弱、脆弱敏感容易出現問題的肌膚。那么對于敏感肌膚要怎么補水呢?今天學習啦小編向你介紹一下敏感肌怎么補水，希望對你有用。

　　敏感肌補水的小妙招

　　1)噴霧。

　　敏感肌膚和易干燥肌膚，隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴于臉上。 但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。否則會適得其返。推薦用歐瑞蓮的舒緩柔膚水(噴霧)

　　2)化妝水及純露花水.

　　我們一般潔膚后都會擦化妝水，但有人講我天天用化妝水皮膚還很干，而且好像不吸收，現在我教你如何正確用化妝水補水。

　　STEP1：洗臉后，臉不要擦干，臉上濕濕的最好;

　　STEP：快速將化妝水浸濕化妝棉用量不要太少;

　　STEP3：由內而外，一手一片一起拍打臉頰，干了就加些水水;

　　STEP4：最后用手包住臉頰，讓手溫加速吸收。之后擦上乳霜，進行鎖水。

　　TIPS：如果皮膚干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一個比較天然的保濕精華素，可以先用手搓熱精華，由內而外進行按摩，最后用手溫幫助吸收。如歐瑞蓮的舒緩柔膚水+水凝保濕精華液。

　　3)面膜補水

　　面膜是深層補水的最好辦法.補水面膜一般分為:水洗式;一片式;免洗式。現在還增加了很多種，比如，海藻面膜，也是不錯的選擇，基礎用法大家都知道。現在講講加分的敷面膜方法。

　　A、使用面膜前可以用熱毛孔敷臉，找開毛孔再用面膜敷臉。

　　B敷上面膜后，可以加一層保鮮膜(把眼部、鼻也及嘴部剪開;或者將保鮮膜剪成細條，分別貼在額頭，兩頰，下巴，鼻子，這樣不會讓五官很難受，效果一樣好)，加強滲透和吸收.

　　C如果用的織布面膜，沒有加蓋保鮮膜，敷上后，10分鐘后會感覺快干了，就噴上化妝水延長時間，也適合用紙膜泡水水的MM延長面膜保濕的時間。

　　D另外還有個簡單的補水方法教給大家，就是把化妝棉剪成小長方條，浸透化妝水，分別敷在額頭，兩頰和下巴，還能敷到的地方都可以加上，這個更適合午間休息，極敏感和極干燥又不能回家的MM使用，記得把門關好不要嚇著別人哦

　　溫和沐浴乳幫助敏感肌膚補水

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都會對皮膚造成傷害，它們會移除身體表面油層，導致皮膚干燥、搔癢。因此，在更年期期間，應該使用成分溫和的沐浴乳或者肥皂。

　　先補水、再鎖水：早晚清潔肌膚之后，應該先使用保濕化妝水、保濕精華液，這些產品主要是以水及水溶性保濕成分為主，之后再使用適合自己膚質的保濕乳液或面霜，由于乳液及面霜當中的油脂成分能夠為肌膚筑起鎖水墻，就可以防止水分過度蒸發。

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環。

　　適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素。

　　如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。保持室內的溫度和濕度。避免長時間的紫外線。