春季嘴唇干裂吃什么

　　嘴唇干裂出現的主要原因就是由于天氣干燥而體內缺水的一種癥狀表現。那么春季嘴唇干裂應該吃什么呢?要如何預防嘴唇干裂呢?一下是學習啦小編推薦的幾種辦法和食物!

　　春季嘴唇干裂應該吃的食物

　　防治嘴唇干裂的食物——水果類：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。

　　防治嘴唇干裂的食物——糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　防治嘴唇干裂的食物——蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　嘴唇干裂的食補辦法

　　1、新鮮蔬菜

　　黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　2、銀耳燉冰糖

　　用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　3、山藥

　　營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　4、吃桔子要適量

　　冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

　　嘴唇干裂治療小偏方

　　生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1劑。若同時配合外用方(五倍子20克，炒黃研細末，用香油調成糊狀涂患處，每日1～2次)效果更佳。