夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻?/h1>

時間：2017-06-14 17:55:48 飛鴻14由分享

　　夏季太熱了，我們總是想著吃點冰涼的食物降溫，比如吃雪糕。那么夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻幔瑲g迎參閱

　　夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻?/h2>
　　是呀。　冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，夏天吃冰淇淋就是這么涼快。

　　夏季吃冰淇淋注意事項

　　1、注重衛(wèi)生

　　慎吃路邊小攤上的冷飲;在選購時，認真查看生產(chǎn)日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品。

　　2、一次不可吃太多

　　一次進食過多，也會出現(xiàn)不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。

　　3、不可吃太快

　　如進食過快，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

　　4、不可在飯前飯后吃

　　飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。

　　5、已融化冰淇林不可重放回冰箱

　　已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養(yǎng)成分。

　　6、慎吃冰淇淋的人群

　　不同的人群對于冷飲有不同的要求，特別是那些患有疾病的人應該少吃，甚至忌冷飲。想要控制體重的人，孕婦小孩，糖尿病人不宜吃;同時，嬰幼兒、年老體弱者、患心血管疾病的人也不宜多吃冷飲。而患有胃腸道疾病的人則更應少食冷飲。
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