夏天吃冰淇淋注意事項

　　天氣炎熱,是冰淇淋銷售的高峰期,可是蛋糕大了,競爭更加激烈,與其眾口奪食,不如獨辟蹊徑,制造更大的“蛋糕”,將冰淇淋油炸后賣。時下,油炸冰淇淋很受人們歡迎。有關人士分析認為,首先是奇怪的吃法惹人注意。冰淇淋炸著吃,這對很多人來說是比較新奇的,而正是這種獨特的吃法受到時尚一族的垂青。下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃冰淇淋注意事項，歡迎參閱

　　吃冰激凌應該注意

　　1不能過量。

　　很多人因為冰激凌又涼又好吃，一忍不住就會一根接著一根，沒有把握好一個量的控制，容易引起腹痛腹瀉，如果長期不注意控制量的話，容易引起腸胃炎等毛病。

　　2不能當飯吃。

　　有些人習慣早晨起來不吃早餐，就從冰箱里拿出冰激凌當早餐，以為只要往胃里添加食物就可以了，其實這樣的做法不僅解決不了早餐問題，而且對腸胃的傷害是極其嚴重的，容易引起胃病。

　　3不能飯前飯后吃。

　　冰激凌如果在飯前吃，由于糖分過高，容易導致吃飯沒食欲，影響正常進食;如果選擇在飯后吃，由于冰激凌比較冰冷，吃完熱飯就吃冰激凌，對腸胃的溫度反差過大，造成太大的刺激，而且還會影響腸胃的正常消化，容易導致腸胃炎。

　　4開封的冰激凌應該在一周內吃完。

　　雖然冰箱冷凍室有很強的保鮮作用，但是冰激凌一旦開封，就要盡快在保質期內，最好是在一周內能吃完，避免粘附過多的細菌，進食后對身體不適。

　　5冰激凌切勿重復冷凍。

　　可能有些人拿冰激凌出來，沒及時吃，由于天氣比較炎熱，然后就融化了，為了口感，又放進冰箱里面冷凍重結晶，其實，這樣的做法容易破壞冰激凌本身的結構和造成本身營養成分的流失;最好就是根據自己的食量，拿出一部分出來吃，其他密封好放回冰箱。

　　北方夏季吃什么水果好

　　1、梨

　　適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2,對長期處于工作狀態的雙眼有好處。

　　2、芒果

　　適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨一無二的酶,可以令皮膚富有彈性,并且延緩皺紋生成,最適合年輕愛美的女性。

　　3、香蕉

　　適宜服務行業從業者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉,可讓服務行業從業者保持開朗心情。

　　4、獼猴桃

　　適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍,多吃獼猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病。

　　5、柿子

　　適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下,機體覺得疲勞是因為缺血造成的,柿子里含有大量的鐵元素,可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。

　　6、菠蘿

　　適宜運動員。菠蘿有消炎和消腫的作用,還能改善血液循環,可促進肌腱炎癥和外傷的康復。

　　7、四季豆

　　四季豆是餐桌上的“常客”,雖然四季豆的鈣含量不是太多,但是它含有大量的維生素K。男科醫院在線咨詢專家研究表明,維生素K能增加骨質疏松病人的骨密度,降低骨折的風險。

　　8、西紅柿

　　夏季是西紅柿上市的季節,很多MM都很喜歡番茄雞蛋湯,開胃又營養,不僅嘴巴喜歡,身體也喜歡。能預防及改善各種身體疾病的同時,還能消脂排毒,讓你的肥胖體質發生變化,是減肥食譜中不可缺少的減肥食物!

　　夏季不宜吃什么

　　1、鮮花

　　不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開,千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果里含有多種糖甙毒素,花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素,食用以后都會出現不同程度的中毒反應。

　　2、韭菜

　　好吃不過餃子,韭菜餡的更好吃,而韭菜的有機磷農藥殘留量在最近的國家抽檢中相對較高。有機磷農藥大量進入人體以后會引起神經功能紊亂,中毒者出現多汗、語言失常等癥狀。即便食用韭菜,也要盡量用淡鹽水浸泡半天以上。

　　3、蠶豆

　　初夏新蠶豆陸續上市,家族里有蠶豆病史的人,特別是三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。一旦誤食,如果出現黃疸顯著和血紅蛋白尿等癥狀,即為急性溶血性疾病,應立即向醫生求助。

　　4、腌醬菜

　　許多家庭飯桌上常常離不開腌醬菜,而這些小菜在制作過程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑,那些指標超過國家標準的腌醬菜將對人體造成傷害。更不要購買無照攤販的食品。