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        冬季養生的注意事項

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          冬季養生注意事項

          喚醒肌膚的美麗

          到了冬季,皮膚很容易干燥,用了粉底后則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。所以在妝前做一個保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。

          女生應該注意的23件事

          1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。

          2、每天保證至少一瓶酸奶和一個水果,盡量在早上吃水果,在飯后半個小時后喝酸奶。

          3、一個星期最多只吃一個雞腿,至少吃一條魚,每天都要吃綠葉蔬菜。

          4、每天喝2L的水,早晨起來喝一杯水,睡前不喝水。

          5、睡前做好保濕工作,嘴唇記得抹潤唇膏

          6、洗手后記得上護手霜

          7、沒課的時候,每天保持七點半左右起床。

          8、冬天出門或者上網的時候記得抹隔離霜或者防曬霜,上網后記得洗臉。

          9、盡量走路去半小時以內的地方。

          10、只要條件允許,中午睡一覺,十分鐘也好。

          11、看網店可以,但是別輕易下訂單。

          12、多看點周立波,少看點非誠勿擾。

          13、不要為了好看少穿,可以為了保溫穿得好看。

          14、少看點純愛情片,多看點有邏輯性和專業有關的電影。

          15、今天的事情一定要做完,明天的事情今天有時間就做一下。

          16、學會忍耐和沉默,你惹我一次我可以忍,你再惹我,我心里不舒服一下,你再惹我,我讓你不舒服好幾下。

          17、最省力也最有用的作戰辦法就是對你的無視和沉默。

          18、學會保密,也學會傾述,沒有什么事情需要你一個人全力去承擔。

          19、每個月,出玩一次,善待自己,不要把自己弄成居里夫人。

          20、不要以貌取人,對任何人都有禮貌點,哪怕是對那些沒禮貌的人。

          21、青春就這點時間,給點不同和挑戰留給回憶。

          22、多關心身邊的人和家里的人。

          23、給自己一點希望,相信灰色的都會過去。

        冬季養生的注意事項

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