腎虛要怎么治療
們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什么關系。其實腎對女人同樣重要。得了腎虛，治療腎虛常用的是西醫療法和中醫療法。下面就讓學習啦小編告訴你腎虛要怎么治療，歡迎參閱
腎虛怎么治療
一、中醫
腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，可以堅持服用乾陽湯調理。
乾陽湯為一、中醫古方，來源于唐代的《益生方略》一書，該方可陰陽同補，藥性溫和，對身體無傷害，為后世醫家推崇。
乾陽湯主要用于治療因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、早泄、慢性腎炎等疾病。該方組成為藥食同源 的藥材，副作用較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉后制成乾陽湯茶包，做茶泡飲。
滋陰補腎食物
1、桑葚
桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
2、黑棗
黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。
3、干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿，無碎肉，肉質清晰粗實，色澤淺黃，手感干燥而且有香氣。
4、黑米
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。在五臟與五行的關系中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。
5、甲魚
甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
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