寶寶冬天吃水果怎么加熱
冬天天氣太過寒冷，小孩要吃水果的話，需要通過加熱的方法來給他們吃。那么寶寶冬天吃水果怎么加熱呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你寶寶冬天吃水果怎么加熱，歡迎參閱
冬天水果加熱方法
第一種方法，采取煮熟法，把橘子剝掉皮，掰成一瓣一瓣的，準(zhǔn)備一個小的不銹鋼鍋，放在煤氣灶上，倒入少量的水，然后橘子瓣放進(jìn)去，再加多些糖防止太酸。煮個上十分鐘左右，就可以給孩子吃了，酸酸甜甜的味道不錯。
第二種方法，采取開水浸泡法，可以把蘋果洗干凈之后，皮削掉，然后里面的籽兒去掉。切成指甲塊大小的小塊，放在小碗中，然后倒入剛剛燒開的開水，幾分鐘后，蘋果丁變熱了，這個時候就可以給孩子吃了。
第三種方法，如果家里沒有榨汁機(jī)的話，就是用豆?jié){機(jī)。可以把水果洗干凈，去掉皮之后，放進(jìn)豆?jié){機(jī)里，攪碎變熱之后給孩子吃，這個適合比較小的寶寶吃。
第四種方法，就是用榨汁機(jī)，把橘子橙子或者蘋果洗凈削皮，然后放在榨汁機(jī)里榨出來，然后加熱成熱飲來，這個含有豐富的維生素C，味道口感都不錯的。
如果家里沒有榨汁機(jī)的話，就可以把雪梨洗凈削皮之后，然后切成塊兒，煮飯的時候放在飯上面的小碗里蒸熟了再吃，也可以加點(diǎn)冰糖之類的，味道會更好的。
還有就是比喻說好多孩子喜歡吃水果罐頭，當(dāng)然這個比不上新鮮水果更營養(yǎng)健康。可以把罐頭打開后，把水果罐頭放在小鍋里加熱煮開后再給孩子吃。這個方法也很簡單。
寶寶冬天水果要注意什么
1、寶寶冬天水果要注意水果要選擇適合寶寶體質(zhì)的。
對于腸道消化比較差的寶寶,或者是消化功能比較弱的寶寶,要特別注意避免吃涼的東西,哪怕冬天吃水果也要先熱一下再吃,否則容易造成腹瀉。體質(zhì)較熱,容易上火便秘的寶寶就可以選擇一些降火的水果,如梨等寒性水果。如果寶寶缺乏較多的維生素,就可以給寶寶多吃點(diǎn)富含維生素的橘子或者橙。如果寶寶拉肚子了,則可以選擇吃些蘋果,最好還是熱的蘋果泥。
2、寶寶冬天水果要注意吃水果的時間。
寶寶來說吃飽后就不要再吃水果哦。水果中除了維生素還有不少的單糖,雖然是比較好吸收的,但是寶寶剛吃飽,單糖就容易堵住,從而脹氣,不僅使肚子難受,還可能形成便秘。餐前額不要給寶寶吃水果,否則正餐的食物都吃不下了,這樣會影響到寶寶的營養(yǎng)吸收。
3、寶寶冬天水果太冷可溫?zé)崾秤谩?/p>
冬天很多水果都會比較冰,特別是從冰箱里拿出來的水果最好可以榨成汁稍微加熱一下再給寶寶吃。特別是對于一些腸道不是很好的寶寶。
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