初秋如何美白防曬_初秋美白防曬技巧
初秋陽光仍是猛烈，護膚需要美白和防曬。那么初秋美白防曬的技巧，你了解嗎？今天學習啦小編為您介紹初秋美白防曬技巧，一起來看看吧。
初秋美白防曬技巧
1、曬前保護曬后修復
巧用防曬護膚品，可以讓防曬效果事半功倍。到海邊、湖邊游玩，即使陽光不是很強烈，應涂抹防曬護膚品。防曬護膚品應在外出前至少20分鐘涂抹好。出游過程中，最好每隔一兩個小時補涂一次防曬傷。若嫌麻煩，可選擇適合自己的防曬噴霧，方便補涂。
曬后的肌膚同樣需要呵護。日曬之后，最好用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，待肌膚溫度冷卻之后，可用冰過的西瓜皮或黃瓜片對肌膚進行補水降溫。也可用冷水鎮靜肌膚之后，用爽膚水、柔膚水等基礎護膚品對肌膚進行基礎補水，再用曬后修復面膜或補水保濕面膜，對肌膚進行修復。
2、物理防護不可少
遮陽傘、長袖衣，這是非常有效、成本又很低的物理防護方法。我們外出一定要使用遮陽傘，適時穿長袖衣服，即使在多云天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，應該引起重視和注意。
在選購防曬傘時，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防曬傘，其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。另外，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學傳導作用，紫外線的透過率會增加，防護效果也會相應降低，因此濕傘不宜用于防紫外線。
3、用溫和洗面乳潔面
秋季的肌膚不像夏天般分泌旺盛的油脂，夏天的洗面奶清潔力度較強，如果秋天繼續用就會讓皮膚越來越干燥，甚至引起過敏、瘙癢等癥狀。所以到了秋天就換一瓶溫和的洗面乳吧，最好是含有鎖水功效的。
使用完保濕的洗面奶以后，接著補充保濕和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補水之余不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟后，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養分。
4、吃出來的水嫩美白
維生素c是眾所周知的防曬佳品。獼猴桃、檸檬、橙子、番石榴、草莓等都是富含維生素c的水果。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬食物。據了解，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟吃番茄比生吃更有效果。西瓜也是防曬圣品，含有許多皮膚生理活性氨基酸，具有滋潤皮膚，防曬增白等護膚效果。
然而，有些果蔬具有感光性，人大量攝入后會降低皮膚抗曬能力，加速皮膚變黑。這類食物有香菜、莧菜、茄子、菠菜、韭菜、白蘿卜、芹菜、無花果、紅豆等。
5、食物來曬后修復美白
香蕉涂抹法，是最簡單最便宜最方便但是十分有效的曬后修復美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然后往臉上抹并輕輕拍打臉部，之后什么都不要做，20分鐘后洗掉。
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維生素E，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬后受損的肌膚。如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質涂在發熱的皮膚上，保留一會兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚發紅發熱的現象會有所好轉甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人最好不要用這種方法。
防曬的重要性
1、不防曬會導致被曬傷
曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發生的急性炎癥性反應。日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。
2、不防曬導致曬斑
曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。于暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生于春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長時間暴曬，會讓臉上長斑點，顴骨周圍最為常見。
3、不防曬可能導致皮膚癌
在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是皮膚癌發病最高的國家。所以，不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防曬，又暴露于陽光下，小心得皮膚癌。
4、防曬對皮膚的損傷是不可逆轉的
日光所導致的曬斑需要一個很長的淡化周期，堅持使用美白產品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。
猜你感興趣：
2.初秋如何美白防曬
4.初秋夏末怎么養生
5.夏天如何防曬美白
初秋如何美白防曬_初秋美白防曬技巧
