男生夏天如何防曬 男生如何選擇防曬霜
不少男人認為，夏季防曬是女人才要做的事，男人不需要防曬，其實不然，男人不防曬老得快!男生夏天如何防曬呢?本文是學習啦小編整理男生夏天如何防曬的資料，僅供參考。
男生夏天如何防曬
對于男性來說，不需要像女性那樣全方位防曬。但如果在陽光猛烈時外出，盡量使用遮陽帽和太陽鏡，適當情況下還可以穿上長袖衣防止陽光直曬。游泳時也最好備有泳帽和護發素以免發質受損。
墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質。因此，夏日里，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?
遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子，形態各異，卻能搭配不同的衣服，將人當時的心情和狀態表露無疑，同時更能起到好的防曬效果，一舉兩得。
不同質地、不同顏色的衣服有著不同的防曬效果，比如，棉質衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。
遮陽只能減少太陽直曬和一定程度上減輕紫外線的侵襲。長時間處于戶外，建議適當使用防曬霜進行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水，爽膚水有控油的作用。洗臉后或防曬劑時效到了后記得補上。
外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。如果長時間在戶外，要每80分鐘再涂一次，而在大運動量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。另外，還應保持良好的衛生習慣，及時清除淤積在毛孔中的汗漬和污物，這才是最根本、最有效的夏日護膚之道。
出門前盡量涂抹防曬霜。如果實在很懶，什么裝備都不愿意用，那么盡量避免正午時分紫外線照射最強烈的時段外出。外出時盡量避免直接在太陽底下暴曬，最好選擇在樹陰或沿街商鋪屋檐下行走，避免陽光直射。
人們日常進食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗，并在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。
如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
男生夏天還要準備一些必要的曬傷修護品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被曬傷，要及時進行修復護理，涂抹一些曬后修護霜。必要時，應就醫治療。
男生夏天要防曬嗎
女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。由于男性皮膚比女性要厚，彈性的衰減也比女性來得晚，因此在年輕時做不做防曬似乎看不出區別。
但由于紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水平的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。即使是男性，如果需要在戶外呆比較長的時間，防曬工作一樣要做全。
專家指出，防曬不是女人的專利，男人同樣需要防曬。不過與女人們防曬不同的是，男人防曬(包括打遮陽傘在內)，不僅是為了防止曬黑，更是為了保護皮膚不被曬傷。
一方面暴曬過后，表皮肯定會受到損傷，皮膚的屏障功能就會減弱，由于皮膚表面的屏障功能受到破壞損傷以后水分的丟失會加重。表現為紅腫、疼痛，后期會破皮，嚴重的甚至會皮膚觸痛和起泡;另一方面過于強烈和長時的紫外線刺激，會促進皮膚老化和增加患皮膚癌風險。
不防曬的男人，皮膚還更容易生皺紋，老得更快。無奈的是，男人們根本意識不到問題的嚴重性。
關于男士防曬的問題
>防曬霜的作用是防止曬黑嗎
紫外線不僅會讓膚色變黑,也能讓皮膚受傷老化,甚至造成日光性皮膚癌,所以防曬霜的作用則是在預防曬黑的同時更幫助肌膚防止日光老化。
>要熱到什么程度,才該用防曬霜
防曬霜的使用在于紫外線照射的強烈與否。在一年中最熱的夏天,只要是晴天,即使溫度不高仍有強烈的紫外線,所以也一定要用防曬霜。而一旦感覺曬到灼痛的時候,說明已經曬傷了,需要使用一些曬后防護用品,起到緩解痛楚的作用。
>戶外活動需要涂多高防曬指數的防曬霜才夠用
草原上、海灘或是穿著清涼的場合,肌膚與陽光接觸面積大,若是長時間曝曬于無遮蔽的陽光下,紫外線可比平常增加20-25倍。所以一定要記得選擇最高系數,做到長效而完整的外在防曬。
>補擦防曬品一定要洗臉嗎
補涂防曬霜最好是在肌膚干凈的情況下,如果不能洗臉,也可以用濕巾把汗擦干凈,再涂上一層防曬霜就可以了。
>皮膚被曬傷后,怎樣進行護理
日曬后,首先要做的是幫助日曬后的皮膚降溫,最簡單的方法就是使用冰塊冷敷,再使用專門針對日曬后皮膚的曬后修復產品,以保濕與修護為主,在補充水分同時加速曬傷肌膚的愈合。
如果皮膚被曬得脫皮了該怎么辦
脫皮是因為皮膚受到強烈曝曬后引起的,通常不會在曬后馬上脫皮,而是會出現在日曬后的一到兩天。當發現皮膚脫皮以后,千萬不要用手扯掉脫皮,而是每天早晚洗臉后,先用冷藏的礦泉噴霧或爽膚水噴涂受傷皮膚,輕輕拍打吸收后再涂抹一層曬后修復產品。如果曬傷嚴重,可以在醫生指導下對曬傷皮膚做處理。
男生如何選擇防曬霜
男士選擇防曬品要根據自己的皮膚來定，選擇防曬品，要看自己對紫外線的反應程度。若皮膚對紫外線不敏感，擦2倍或10倍的防曬值就行了;皮膚對紫外線有很強的反應，就選用高倍數的防曬產品。
防曬主要是阻隔紫外線，另外還對皮膚有滋潤保濕的功能。
擦防曬品的次數，也應該視皮膚而定。若皮膚對陽光敏感，2個小時或者3個小時擦一遍。對陽光的敏感度很小，那就每隔4個小時，或一天擦一次就夠了。在海拔很高的地方，要選擇防曬值比較高的防曬品。但如果是在北京，上海這些城市只需要夏季防曬就可以了。
皮膚對紫外線相當敏感，很容易過敏，在城市里的日常活動，通常會選用15倍的防曬產品。如果去游泳，或去靠近熱帶的地方會選用倍數高的，甚至45倍以上的防曬品。
資生堂、倩碧、資生堂、碧歐泉、迪奧、圣羅蘭的防曬品男士使用都不錯。
資生堂一款男士專用的可以使皮膚變成小麥色的防曬品，還有一款來自歐洲的薇姿男士防曬品，這三個品牌比較適合中國男士在夏天使用。
針對男性膚質與女性有很大差異，清妃高夫推出了一款男士專用防曬霜，購買的幾乎都是30歲左右的男士，這種男士防曬霜的防曬指數較低，只有SPF14，價格也相對便宜。妮維雅也推出了一款男士防曬用品，其噴霧裝置十分適合男性的使用習慣。
男士也要精挑
現在不光女士購買防曬霜，男士也加入了防曬消費的大軍。防曬品有許多種類，且不同皮膚的人用法不一樣，因此，男士選用防曬品也要精挑細選。
角逐防曬“個性”
防曬化妝品憑借著各自的“個性”角逐在防曬市場上。
防曬油，油膜較薄，不易持久保持，而且防曬系數比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。
防曬棒，攜帶方便，使用簡便，效果優于防曬油，但不適于大面積涂用。
防曬凝膠，多為水溶性凝膠，膚感清爽，適宜夏天使用。但產品抗水性差，防曬效果不夠明顯。
防曬乳液，它可是防曬品的“老大”，大約有八成以上的防曬化妝品均為乳液劑型，因為它的SPF值可以比較高;易于涂抹且不感覺油膩，特殊處理后還可防水。
參考兩個指數
買防曬品，有兩個指數是必須注意的。一個是SPF，另一個就是PA指數。
通常最低防曬品的防曬指數為S PF2-6，中等防曬品為S PF8-12，SPF12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品。PA值分為三級，分別是PA+、PA++、PA+++，其中一個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，二個“++”表示可以延緩4-8倍時間，三個“+++”表示可以延緩8倍以上。
在一般的環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以S PF8-12、PA+為宜;皮膚極度白皙者S PF30;上班族只是在上下班的路上接觸陽光，防曬指數SPF在15以下即可。進行戶外運動的旅游者，推薦使用S PF20左右、PA++的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選擇S PF30、PA+++的防曬品，游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用為佳。
男士防曬特別提醒：
1、夏天之前，要買一瓶新的防曬霜，不要再使用去年剩下的，因為防曬霜的防曬作用通常只有一年，即使還沒過期，防曬作用也減少了許多。
2、外出前20～30分鐘，要涂上SPF15以上的防曬霜，如果長時間在戶外，要每兩個小時再涂一次。
3、如果外出不慎被太陽灼傷，要及時進行修復護理，涂抹一些曬后修復霜，或用蘆薈凝膠進行曬后護理。
看了“男生夏天如何防曬”的人還看了：
1.夏天防曬方法
2.夏天怎么做好防曬
6.夏天學車防曬技巧
男生夏天如何防曬 男生如何選擇防曬霜
