吃什么可以去風濕_哪些食物祛風濕

　　風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其實我們也可以通過一些食物來去除風濕。祛風濕的食物由學習啦小編來為大家介紹!

　　可以去風濕的食物

　　1、白木耳桂圓湯:

　　先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟,然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止,對于風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

　　2、千斤拔燉骨頭湯:

　　用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1:1:2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調味品就可。此湯具有補腎,強身健體之功效。特別是對風濕性關節炎,老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

　　3、佛手伸筋湯:

　　用豬腳,加入中藥千年鍵,伸筋草,苡米,木瓜等一起燉成湯喝,直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕,類風濕疼痛的作用,多喝還有強健身體,延緩衰老等作用。

　　4、童子鱔魚飲:

　　用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡,社風除濕等作用,特別是對于肩肘關節炎患者有著很好的食療價值。

　　5、鹿膠烊奶:

　　用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然后一起煮沸之后,加入適當的蜂蜜調味就可。風濕類風濕,風濕性關節炎,骨質增生,骨質疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。

　　6、辣椒瘦肉湯:

　　用辣椒,豬瘦肉一起煮成湯喝,加入適量的調味品就可,此湯連服7天,特別是對于風寒引起的關節疼痛具有很好的輔助治療的作用。

　　7、烏豆湯:

　　先將黑大豆泡發之后,然后用油炸透,接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆,加重生姜,白糖等就可。烏豆湯可當作佐餐食用,對風濕性關節炎具有很好的療效。

　　8、木瓜湯:

　　將木瓜蒸熟之后弄成泥,加入白蜜,然后調勻,每天早上起來用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價值。

　　9、牛筋湯:

　　用牛筋、續斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時就可吃牛筋喝湯,對于風濕性關節炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。

　　10、蛇泡酒:

　　類風濕患者日常可多用一些蛇類,蟲類等一些具有活血通絡祛風作用的食物泡酒喝,對緩解疼痛具有一定的緩解作用。當然了如果是用藥酒養生的話,最好看下自己的體質是否適合,最好是在中醫的建議下飲用。

　　治風濕的中草藥

　　用于治療風濕性關節炎的常用中草藥很多,按其要要功用可分為以下幾類:

　　1、疏散風邪類:獨活、羌活、防風、麻黃。

　　2、溫經散寒類:桂枝、川烏、草烏、熟附子、細辛。

　　3、除濕蠲痹類:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆薢、蒼術、蠶砂、豬苓、澤瀉、滑石。

　　4、清熱通痹類:忍冬藤、銀花、連翹、黃柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板藍根。

　　5、通經活絡類:豨薟草、清風藤、威靈仙、絡石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松節、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山甲、姜黃。

　　6、搜風剔絡類:全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。

　　7、活血化淤類:當歸尾、桃仁、紅花、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂。

　　8、化痰散結類:半夏、茯苓、陳皮、制南星、白芥子、象貝。

　　9、益氣養血類:黃芪、黨參、當歸、白芍、熟地、雞血藤。

　　10、補腎壯骨類:熟地、補骨脂、骨碎補、淫羊藿、狗脊、續斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草。

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