黑眼圈怎么去除　DIY消滅黑眼圈小妙方

　　女人一旦過了25歲肌膚的新陳代謝就慢慢的退化，皮膚也會變得越來越松弛，眼袋，黑眼圈什么的都開始光臨你的臉上了。這樣看上去整個眼睛就顯得無神。那么如何改善黑眼圈呢?接下來學習啦小編為你整理了去除黑眼圈的小方法，希望對你有幫助。

　　去除黑眼圈的小方法

　　1、養成午休習慣：大部分人都是因為睡眠不足造成黑眼圈，所以休息好事首要的。研究發現，睡眠效率最高的是中午小憩三十分鐘，午休時間過長可能造成晚上睡眠縮短，同樣會影響到你的休息。

　　2、注意保護眼睛：不要用力揉搓眼睛部位，學會正確的眼保健操的方法。

　　3、睡前必須卸眼妝：如果卸不干凈可能造成色素的沉著，其實最健康的辦法就是不要化眼妝。

　　4、用天然蜂蜜：涂抹于臉部，待蜂蜜晾干以后，洗凈，對于急性黑眼圈比較有效。

　　5、用紗布蘸酸奶：涂抹于眼部，效果類似于蜂蜜，每十分鐘涂一次。

　　6、煮熟的雞蛋去皮：用濕布裹起來，敷在臉上，眼睛上，不要用力擠壓，待雞蛋涼前停止

　　7、富含維c的水果切片：(我經常用黃瓜)貼在臉上，約半小時即可，維c可以去除沉降的色素。

　　DIY消滅黑眼圈小妙方

　　1.紗布蘸酸奶

　　用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。

　　2.蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果

　　3.　鹽水熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天后可促使眼袋逐漸縮回。

　　飲食去黑眼圈

　　蘋果生魚湯

　　【組成】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，蘋果生魚湯蘋果生魚湯生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，枸杞豬肝湯枸杞豬肝湯鹽少許。

　　【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其當歸雞湯粥當歸雞湯粥他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　當歸雞湯粥

　　【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　【制法與用法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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