冰袋可以去黑眼圈嗎

　　關于黑眼圈的防治，想必大家都會有一種想法：冰敷可以消除黑眼圈。但到底是不是真的呢?下面是學習啦小編給大家整理的有關冰敷能否消除黑眼圈的解答，希望能幫到大家!

　　冰敷可以消除黑眼圈嗎

　　冰敷可以緩解，但是不能消除黑眼圈。因為黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

　　應對方法

　　1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2.上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3.按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

　　4.運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

　　5.繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。

　　6.最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

　　怎么預防黑眼圈

　　1、規律作息,充足睡眠。都市生活緊張繁忙,一天24小時都不夠用,為了使工作時間延長,往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去,不但會有黑眼圈,還會直接影響健康。因此,對于休息與工作,在時間上必須好好分配,該工作時工作,該休息時休息,每天至少要有8小時睡眠,并保持心境開朗愉快。

　　2、多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動,每星期至少做3次這樣的運動,每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯后外出散步,吸取新鮮空氣。

　　3、每晚按摩及滋潤。每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重復做4-6次,最后涂上優質的眼霜便可。

　　4、黑眼圈是眼部皮膚黑色素沉著造成,而紫外線是形成黑色素沉著最大的罪魁禍首,因此防曬也是去黑眼圈重要的環節,也是防止黑眼圈反彈的重要因素。在干燥的春夏季,殘留的紫外線仍然能令你“花容失色”。因此,在夏外出時,一定被忘記涂抹防曬霜及眼霜。

　　5、平時注意飲食,對于去除黑眼圈有著不錯的效果。維生素C不僅能補充身體營養,還可以有效抑制黑色素的形成,有著淡化黑眼圈的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物,如檸檬、黃瓜、番茄等。

　　6、記著必須使用適當的眼部卸妝用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　7、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫,所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。