16歲長期有黑眼圈是怎么回事

　　16歲的女孩們，本是花季少女，卻因皮膚保養不夠，年紀輕輕的長出了熊貓眼。熊貓眼即黑眼圈，是由于經常熬夜，情緒不穩定所導致的，黑眼圈的存在也在時時刻刻影響著我們的美觀，那么如何祛除黑眼圈呢?下面學習啦小編為大家收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試。

　　出現黑眼圈的原因

　　1、月經不調

　　對于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。有中醫表示，氣血不調引起常常會引起痛經，而它的外在表現就是長期出現黑眼圈。

　　此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　如果只是短暫出現幾天的黑眼圈，一般都是因為睡眠不足所引起的，一般經過充分的休息之后，情況就可以得到改善。

　　3、壓力過大

　　壓力愈大，黑眼圈愈深，黑眼圈的存在和我們生活中所承受的壓力是很有關系的。

　　4、忽略防曬

　　眼底是色素易積聚的位置，但不少人都忽略了眼底的防曬，這會令黑眼圈有機可乘，這個大家要注意哦。

　　5、卸妝不徹底

　　徹底清理化妝后的殘留，肌膚表面積聚了化妝品，從而阻塞毛孔，引致黑眼圈，卸妝一定要干凈徹底哦!

　　6、電腦輻射

　　對著熒光幕的OL，黑眼圈也會特別明顯，這是因受到輻射的影響。

　　告別黑眼圈的四個方法

　　改善睡眠

　　改善睡眠是擺脫黑眼圈的根本，因此，保證充足的睡眠吧!

　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，這樣可以防止眼部產生松弛。

　　2、在睡覺前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。

　　3、在睡覺前可以用你的指腹輕輕按照逆時針方向按壓眼眶，防止黑眼圈產生。

　　溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

　　徹底卸妝

　　經常化妝的MM一定要注意卸妝這個問題，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替。

　　按摩眼圈

　　按摩眼圈這個方法能夠很有效的去除煩惱的黑眼圈，在每天睡覺前，在眼部涂抹上精華眼霜，用無名指按壓往上提拉，主要力道不要太重，輕輕的按壓，每天三分鐘，堅持半個月，眼袋，黑眼圈就不見啦!

　　不要以為自己還年輕，就漫不經心的熬夜，黑眼圈將會成為你熬夜的最終回禮。造成黑眼圈的因素有很多，但它并不是攻克不了的難題，想要擊敗熊貓眼其實很簡單，下面，跟隨小編一起來學習正去除黑眼圈的辦法吧。

　　飲食習慣去除黑眼圈的方法

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養。

　　現在大多數人都養成熬夜的習慣,熬夜熬多了,自然就有了黑眼圈和眼袋,看上去沒什么精神而且又不好看,經過上文介紹大家應該都知道怎么去除黑眼圈眼袋了吧。不過最重要的還是不要熬夜,保持充足睡眠。