懷孕8周胎兒發(fā)育情況和母體變化 懷孕8周的注意事項
懷孕8周，孕媽媽會明顯感受到自己要當媽媽了，初為人母的歡樂之情與擔心寶寶健康成長的憂愁相互交融。今天，學習啦小編為大家講一下懷孕8周胎兒發(fā)育情況和母體變化情況。
懷孕8周胎兒發(fā)育情況
胚胎大約有了20毫米長，看上去像顆葡萄。心臟和大腦已發(fā)育得非常復雜，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。牙和腭開始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見。雖然你依然感覺到子宮里是靜悄悄的，其實胎兒現(xiàn)在已經(jīng)會做踢腿、伸腿、抬手、移動雙臂的小動作了。
懷孕8周母體的變化
子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能因為惡心和嘔吐不愿吃東西，但應該盡量吃些有營養(yǎng)的食物來保證胎兒的發(fā)育。你小便的次數(shù)和頻率可能會大大超過平時，嘔吐的強烈程度與荷爾蒙數(shù)值成正比，懷多胞胎的孕婦會感覺更惡心。另外，你對氣味越來越敏感，胃也開始變得敏感了。
懷孕8周的注意事項
這時候要警惕葡萄胎的出現(xiàn)，葡萄胎很容易發(fā)生惡變，惡性葡萄胎會造成大出血、流產(chǎn)等后果。所以這時候需要認真做好產(chǎn)檢。在一些情況下，你需要避免懷孕早期的性生活。如果你在懷孕初期出現(xiàn)任何陰道出血的癥狀，建議你避免孕后性生活。如果你有流產(chǎn)史，在選擇進行懷孕早期的性生活時，一定要謹慎，建議你先咨詢醫(yī)生。
1、本周的妊娠反應更加劇烈，嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲，也可食用少量的醋來添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。
2、因妊娠反應，許多孕媽媽會很倦怠，懶得活動，再加上吃得也比較精細，極易引起便秘。一旦發(fā)生便秘，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應采取飲食調(diào)理，或外用甘又潤腸等方法來緩解。
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1、不要忘記在醫(yī)生的指導下繼續(xù)補充葉酸。第8周，別忘記到醫(yī)院接受例行產(chǎn)檢。
2、警惕宮外孕或葡萄胎。孕初期陰道出血，要警惕是否宮外孕或者葡萄胎。
3、為了安全起見，建議在懷孕前3個月(胎兒處于細胞分裂和器官分化時期，對輻射較敏感)盡量少接觸電腦，如工作離不開，可以距電腦至少一米開外;穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙);給電腦配上視保屏;工作完畢，洗澡換衣服;打手機時用耳機通話;在家里、辦公室里養(yǎng)植防輻射的仙人掌;復印機的使用還是請樂于助人的同事代勞吧。
4、愛美的媽媽，從現(xiàn)在開始就要預防妊娠紋。每天沖涼后，涂上優(yōu)質(zhì)橄欖油，也可以其他優(yōu)質(zhì)的護膚品，按摩幾分鐘，促進新陳代謝。橄欖油使用時，可以加一些稀釋過的維生素E油。涂抹時可以涂抹2到3遍，以確保皮膚吸收，讓皮膚經(jīng)得起拉伸。
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陪妻子到醫(yī)院做產(chǎn)檢。雖然她才懷孕8周，行動還很方便，但是如果你能陪在身邊，心里感受會大大不同。幫妻子掛號、拿化驗單，一起聽聽醫(yī)生對孕期的飲食、生活建議。
胎教提示
從懷孕開始一直到孩子分娩都適合進行意念胎教。尤其在懷孕初期，早孕反應給孕婦帶來不舒服的感覺，很容易影響孕婦的情緒，意念胎教能幫助孕婦的心情平和，可使胎兒向理想的方面發(fā)展。
懷孕時預防妊娠紋的方法
欖油、精油預防妊娠紋
你從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約10-15分鐘左右。
娠紋防護產(chǎn)品
皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩，但孕媽媽最好別指望它能幫你預防妊娠紋的出現(xiàn)。也許，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。
體重增長
孕期體重增長不超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5-13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長妊娠紋的幾率。
孕期零食，妊娠時期的必備品
懷孕進入第八周，你可能會妊娠反應得厲害，食欲不振，并感到惡心，想嘔吐。如果更嚴重的話，就需要服用維生素B6，它是常用的止吐藥，能有效減輕你的妊娠反應。但是也不能因此而依賴它，因為長期服用維生素B6會早成不良后果。所以需要服用時，一定要有醫(yī)生的指導，適量服用，這樣既對你自身有益，也對胎兒有利。
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