孕婦懷孕吃那個什么預防畸形

　　孕期的情緒受到極大波動，或因外界的強烈刺激，都會導致畸胎;但你知道嗎?錯吃食物也可能致胎兒畸形。下面是由學習啦小編為大家整理的孕婦懷孕吃那個什么預防畸形，希望大家喜歡!

　　懷孕吃防止胎兒畸形的食物

　　1、過多的酸性食物

　　—般來說，女性在孕早期，常會出現惡心、嘔吐等早孕反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法，這些方法是不可取的。近年來，有關研究機構明確指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的“元兇”之一。

　　備孕期間或懷孕時食用過量酸性食物，會使媽咪體液會發生變化，形成一種“酸化”，從而引起孕婦煩躁不安、愛發脾氣，易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

　　小貼士：從營養學角度出發，孕婦吃些酸味食物，是能滿足母體與胎兒對營養的需要，也能夠幫助胎兒骨骼的生長發育。但是，如果孕婦食用大量的酸性食品，則會使體內堿度下降，容易引起疲乏、無力，甚至使母體患某些疾病，更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長發育，情況嚴重者，甚至可導致胎兒畸形。

　　酸性食物代表：肉類、魚類、巧克力、白糖等。

　　2、含有弓形蟲的食物

　　人類的傳染源主要是動物的肉類，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠、肉食的弓形蟲沒有殺死等，都有傳染的危險;或生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會污染熟食;污染的羊、牛奶也可以傳染。我國人口的弓形蟲感染率較低，可能與中國人熟食肉類的習慣有關，并非跟養寵物有關。

　　小貼士：在備孕期或懷孕早期，急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。所以孕媽咪一定要避開弓形蟲。

　　含弓形蟲食物代表：幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)。

　　3、豬肝

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告，因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦食用過多豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

　　小貼士：維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。備孕期間過量食用豬肝，可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象，嚴重者甚至會失明和有生命危險。

　　4、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高，過多食用后可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　小貼士：孕媽如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。

　　5、金槍魚

　　嗜吃金槍魚的媽咪要小心了!美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產品，水銀的含量都嚴重超標，備孕媽咪和孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議，美國食品及藥物管理局應擴大“水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀后，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等后遺癥。

　　怎樣預防胎兒畸形

　　忌濫用藥：確定懷孕后，要盡可能少用藥或不用藥。確實需要用藥者，也要在醫生的指導下應用。尤其要避免使用激素、磺胺、四環素、鏈霉素等藥物，因為這些藥會對胎兒造成損害。對于作用不甚明確的藥物更要禁用。

　　忌接觸有害物質：有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育，應盡量避免接觸。從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素、放射線等工作的女性尤應注意。懷孕早期的女性，應盡量避免放射線檢查，如X光、CT等。

　　預防病毒感染：懷孕早期的孕婦要特別注意預防病毒性感染，如風疹、流感等。此外，一些發熱性傳染病也容易使胎兒死亡，應積極預防。

　　忌煙酒：煙酒對胎兒整個生育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴重。煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩，引起畸形、流產。夫妻酒后性交受孕的胎兒，一般發育要慢于正常兒童。孕婦飲酒過度，易發生“胎兒酒精中毒綜合征”。因此，從打算懷孕那一刻起，夫妻就應忌煙限酒，懷孕后，準媽媽更應戒除煙酒，以免給肚里的寶寶帶來不良影響。

　　當然，任何措施都不可能做到萬無一失。即便非常小心，一些致病微生物還是會“乘虛而入”，給腹內的胎兒帶來危害。不過，準媽媽也不必過分悲觀，因為現代醫療檢測手段已非常先進，只要準媽媽能堅持做產前檢查，即使腹內的胎兒有畸形，也大都能在早期檢測出，以便決定是否終止妊娠，或者做出其他必要的處理。