狐臭的護理怎么做_狐臭如何做護理

時間：2017-02-11 09:48:21 曉敏706由分享

　　狐臭能否根治然后需要我們選擇適合自己的治療方法,治療方法的選擇應該根據自身情況及狐臭的程度做出判斷;日常生活中我們如何做好護理狐臭?狐臭的護理方法由學習啦小編來為大家介紹!

　　狐臭的護理注意

　　1、注意穿寬松的內衣。對狐臭的護理,專家指出在日常生活中,朋友們要注意穿寬松的內衣。緊身衣、牛仔類衣服等,可導致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大,成為細菌的“培養基”,促使一些細菌滋生、分解,而產生特殊的異味加重。

　　2、注意運動后要洗澡。日常對狐臭的護理還要注意,做劇烈活動或過量的運動時,不可避免地會引起大量出汗,給細菌生長造成有利條件。因此,運動后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內衣,減少細菌繁殖。

　　夏季預防狐臭的注意事項

　　1、饅頭外敷可預防狐臭的發生。這種狐臭的預防方法要小心。用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下,每次維持10分鐘至15分鐘,早、晚各一次,沖完涼抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因人而異。但這種狐臭的預防方式只宜外敷切忌內服。

　　2、多飲乳酸飲品也可以預防狐臭的發生。經常喝乳酸飲品,比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。因此,這也是一種狐臭的預防方式。

　　3、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有預防狐臭的效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味,預防狐臭。

　　狐臭的飲食禁忌

　　1、油膩的食物:油膩的食物會增加身體中的脂肪,并且油會隨著油脂腺排出體外,過量的油脂被細菌分解,也形成腋臭那樣難聞的氣味。

　　2、油炸和垃圾食品:狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女,垃圾食品含有激素,這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用,反而會加重狐臭。

　　3、堅果類食物:堅果類食物中含有大量的油脂量,過量的油脂也會造成難聞的狐臭,所以狐臭患者應當盡量避免食用。

　　4、高糖高脂肪性食物:高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質,而蛋白質對于細菌的生長有幫助,會給它們提供養料,因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類,這些肉類中含有較多含量的蛋白質,而且這些食物本身具有一定的味道,如果狐臭患者大量食用,會加重狐臭。因此狐臭患者應該盡量避免食用這些紅肉, 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。