為什么夏季頭發愛出油 頭發出油怎么辦
頭發對于人們的重要性不言而喻，可是很多人都發現頭發一到夏季就愛出油，這到底是怎么回事呢?夏季頭發愛出油又該怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家整理的解決夏季頭發愛出油的方法，供大家參考!
夏季頭發愛出油的原因
洗發水選擇不當
現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對于頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。
頻繁洗頭會加重出油狀況
眾所周知，長時間不洗頭會出油(這個長時間是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那后面你也可以不看了)，但如果洗頭次數太頻繁，其實也一樣會出油。我們知道，皮脂是根據信息反饋來分泌的，就像我們的皮膚一樣，底層越缺水越會出油。頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂清洗干凈，甚至是把保護頭皮的油脂也帶走，皮脂會得到“缺油”的信息，然后進一步分泌皮脂。這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。
確實，洗發后使用護發素和發膜能夠起到滋潤發絲的作用，但是這一類的護發產品只能用于涂抹在發絲上，注意不要接觸頭皮。因為護發素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗干凈的頭皮再一次變“臟”，進而導致頭發出油。而且，沾到頭皮上很容易洗不干凈。
使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且，如果過度使用美發產品，事后清洗不徹底，產品容易堆積在頭發與頭皮上，長此以往，就會引起頭發油膩出油的狀態。
飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重;并且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
解決夏季頭發愛出油的方法
首先，要分析出油的原因。頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭發上，讓頭發看起來很油膩。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。
更換洗發水。頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在于去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。
洗頭按摩30秒。洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然后再沖洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。如果頭發很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發和頭皮干凈。
倒著吹干。為了讓頭發更蓬松，吹干的過程也十分重要。吹干時，應將頭發提起來，或者低頭，讓頭發全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發根更“挺拔”。
梳發根。隨身帶一把梳子，一旦感到頭發蓬松度下降，就可以握住一綹頭發，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。
頭發經常剪。頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。
預防夏季脫發的方法
不要用脫脂性強或堿性洗發劑
這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。
生活要有規律
不要太疲勞，太緊張，適當放松，保證睡眠時間;更不要熬夜。
節制飲酒
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致頭發掉落發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
飲食要多樣化
多吃水果、蔬菜，要有規律和條理 ，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃;
燙發吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。
空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為掉頭發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
勤洗頭
洗頭的間隔時間最好是2~5天，洗頭時邊搓邊按摩頭皮，不要用指甲抓頭皮，這樣會造成頭皮的損傷，不要用脫脂性強或堿性洗發劑，要多用護發素，但是護發素的量不可過多。
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