明星是怎么護理頭發的
每每看到明星們那耀眼亮麗的發型，心里都羨慕的緊。希望自己也能有那種發型嗎?別羨慕，小編這有六個明星吹發技巧，只要學會了，你也可以是明星。
明星吹發的實用技巧
技巧1：把頭發分區
把頭發分區吹會更加容易，想想沙龍里理發師都是怎么給你吹的?先把上層的頭發束到頭頂，把下層的頭發吹干。然后把頭頂的濕發放下后，再依次吹干。自己在家的時候也可以這么做，否則你會發現表面的頭發已經非常干燥了，但是里面的發根卻仍然非常潮濕。
技巧2：先吹發根
不要先吹發梢，發根滲透下來的水會讓你做無用功。先把發根吹干，再吹發梢，或者讓發梢自然風干，將吹風機的傷害減至最低。
技巧3：吹風機不停移動
很多人常犯的一個錯誤就是，在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的，這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭發受損。因此，開始時吹風機從頭頂開始，一只手將頭發撥弄開，一只手移動吹風機。
技巧4：不要倒吹
濕頭發的毛鱗片是張開的，順著頭發生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒吹會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。
技巧5： 選擇智能吹風機
明星大S就推薦恒溫吹風機，它會維持一定溫度，若是持續吹某一區域導致那部份的頭發溫度過燙，吹風機就會亮起紅燈。
技巧6： 風筒和頭皮保持距離
把吹風筒遠離頭發15cm左右，避免讓它碰到頭發，太近會導致頭發熱損傷。
對頭發好的食物
1、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;并對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。
豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發質脆、干燥、易斷，從而起到護發作用。
2、馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。
經常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發尤其有益。
3、蛋白質
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫發有輔助作用;猴頭菇對頭發的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。
4、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
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