總膽紅素偏高怎么治療

　　隨著現在人們越來越重視健康，進行健康體檢的人越來越多，總膽紅素是肝功能檢查中十分重要的一項，如果總膽紅素偏高，往往意味著肝細胞可能受損，導致肝功能代謝不正常。除了必要的治療(如還原性谷胱甘肽)，還有就是要注意定期復查(如肝臟彩超)，更應注意飲食調理，那么總膽紅素偏高吃什么好呢?下面請聽學習啦小編一一道來。

　　總膽紅素偏高的治療

　　總膽紅素偏高的治療除了有效的藥物治療之外，食療也是非常重要的，

　　1、堅持清淡的飲食原則。

　　2、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

　　3、避免高脂肪、高糖類的攝入。

　　4、多吃一些菌菇類的食物。

　　5、不要喝酒。

　　總膽紅素偏高的食療

　　對于總膽紅素高的患者飲食上要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，總膽紅素偏高的患者適當的補充一些水果，比如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有優質蛋白質食品也是總膽紅素偏高的食療中不可缺少的一部分，比如牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等以利于肝細胞的再生和修復。另外香菇、芝麻、大棗、杞子等含微量元素和礦物質，適當的使用一些可以補充體內缺少的微量元素。 總膽紅素偏高吃什么好

　　總膽紅素偏高吃什么

　　總膽紅素偏高，不要單單的依靠藥物來治療，飲食上也應該注意，養成良好的飲食習慣，不但能夠對病情起到緩解的作用，還能夠配合藥物治療抑制病情的發展。

　　第一、總膽紅素偏高的患者飲食宜清淡，要多吃新鮮的水果蔬菜，每天可以補充充足的維生素，例如維生素A、B、C、E等，對總膽紅素偏高的患者比較好。蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助于總膽紅素偏高的患者的營養平衡。

　　第二、總膽紅素偏高的患者應多吃一些魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長，有助于肝功能的恢復。

　　第三、總膽紅素偏高的患者每天都應吃一些米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充入體熱量，提供人體生命活動的基本能量。

　　第四、總膽紅素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物比較好，這類食物以營養豐富而見長，豐富的蛋白質是修復肝細胞的基礎。

　　第五、總膽紅素偏高的患者應該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物，這類食物能夠促進消化，從而減輕肝臟的代謝負擔。

　　第六、總膽紅素偏高的患者應該多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等，這類食物能夠增強人體的免疫能力并抑制癌癥的發生。