頑固性肥胖怎么減 中醫(yī)消除肥胖的方法
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，也控制飲食了，但小肚腩還是凸出，大腿上的頑固贅肉依舊減不掉?體內(nèi)毒素堆積過(guò)多也是導(dǎo)致肥胖的原因，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中醫(yī)消除減肥的偏方，供大家參考!
中醫(yī)消除肥胖的方法一
材料：防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆
制作方法：將以上所有材料放入干凈的砂鍋中，然后加入適量清水熬煮2小時(shí)即可。
中醫(yī)消除肥胖的方法二
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g
制作方法：將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末，然后每天取適量放在茶杯中，沖泡開(kāi)水飲用即可。
中醫(yī)消除肥胖的方法三
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
中醫(yī)消除肥胖的方法四
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。
功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過(guò)多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。
中醫(yī)消除肥胖的方法五
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。
中醫(yī)消除肥胖的方法六
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗凈后，加500c.c。滾水拋開(kāi)即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
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