治療口臭的方法_口臭去除的小竅門

　　口臭時很影響心情的，還會給人際交往帶來影響，那么，怎樣才能去除口臭呢?小編分享治療口臭的方法，希望可以幫助大家!

　　治療口臭的方法

　　1、應選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養成進食后漱口的習慣。

　　2、進行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背，因此，口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

　　3、還可選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。對于因為牙結石引起的口臭，可以進行定期洗牙來消除口臭。

　　治療口臭的食物

　　1、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助于消化。

　　2、茶葉

　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

　　3、酸奶

　　科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。

　　4、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　祛除口臭食療方法

　　1、薄荷番茄湯

　　200g薄荷加一個番茄切碎后燒湯即可。具有清熱瀉火之功。

　　2、藿香綠豆粥

　　上藥店買藿香100g，用細紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘后取出紗布包加蜜即可。每天喝三次，堅持一周見成效。

　　3、苦瓜炒青椒

　　苦瓜一支，青椒一個(去籽)，切片后爆炒。具有清熱除濕之功。

　　4、折耳排骨湯

　　排骨1000g，魚腥草300g(切細)待排骨煮成后，放入魚腥草，武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。

　　5、鹽水綠茶飲

　　在泡開的綠茶中加入少許鹽，每天早、中、晚引用一大杯，飲時先含在口腔中在徐徐下咽，連服3天，也有良效。

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