胃火重口臭吃什么好

　　“口臭”，常常使人難以啟齒，甚至不敢與他人靠近。那么，胃火中口臭怎么辦呢?吃什么去除口臭呢?下面學習啦小編就為大家詳細的介紹一下。

　　胃火重口臭大便黑的食療法

　　1、百合綠豆粥

　　百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的,綠豆味甘,性涼,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效,可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘后,再放入大米煮開后轉小火,熬至粥粘稠合適后即可,適當加入冰糖。

　　2、荸薺藕汁湯

　　選荸薺和鮮藕各250克,一起煎湯后,加入適量冰糖。分三天吃完,有潤胃涼血降火的功效。

　　3、綠豆粥

　　表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　食療法:石膏粉30克(切忌過量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、藿香粥

　　原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。

　　做法:藿香洗凈,放人鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

　　功效:能夠有效保持口腔的清新。

　　5、薄荷粥

　　原料:薄荷葉25克,粳米適量。

　　做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

　　功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　6、黃瓜粥

　　原料:黃瓜50克,大米100克。

　　做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

　　功效:專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

　　7、麥門冬粥

　　原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量。

　　做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。

　　功效:可有效地清新口腔。

　　胃火重口臭大便黑吃什么食物

　　1、常吃木瓜

　　木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或將其蒸著吃。

　　2、常吃銀耳

　　銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。

　　3、常吃沙參

　　沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。

　　4、常吃蕃茄

　　番茄味甘酸、性微寒。作用:生津止渴,養胃消食。宜于陰虛胃痛,食少納呆。虛寒證忌食。

　　5、常吃海帶、海帶結、紫菜和葛根

　　糖尿病患者經常會出現胃實火。此類患者不宜吃西瓜,而應吃海帶、海帶結、紫菜及葛根進行調治。此類食物不僅能清除胃實火,還有輔助降糖的作用。有胃實火的糖尿病患者可將海帶結拌成涼菜吃,或將葛根磨成粉,用開水沖泡后飲用。

　　6、常吃西瓜

　　吃西瓜是調治胃實火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個,用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細絲,調入食鹽、醋等調味品,拌一拌就可以吃了。