吃什么治口臭最有效 吃什么可以去口臭
當口臭疾病出現的時候也是會讓患者相當的尷尬的，當口臭疾病影響到我們的口腔的健康的時候一定要重視治療，現在就和學習啦小編一起來學習一下口臭的飲食療法，希望對你有所啟發。
口臭吃什么好
食物一：牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
食物二：檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
食物三：香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
食物四：酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
食物五：金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
食物六：蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
食物七：柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
治療口臭疾病飲食療法
茶葉，當出現口臭之后，可以準備濃茶漱口，或者是干椒產業，這都能消除口臭的情況，在茶葉中會有很多的茶多酚，這能夠殺死導致口臭的細菌，這種細菌能夠造出難聞的味道，這是造成口臭的一大原因，尤其是在吃大蒜羊肉，或者是一些口味比較重的食物，那么都會導致口臭的情況出現，在這個時候可以準備茶葉一小撮放在口中，或者是用茶葉泡濃茶，來慢慢地飲用，那么這都是可以立刻改善口臭的一個小方法。
檸檬，檸檬是一個很好去除口臭的一個水果，可以準備檸檬，切成片放在沸水里，之后，加入適量的薄荷，這需要，混合在一起飲用，對于口臭有很好的改善，尤其是經常的飲用檸檬汁能夠保持口腔的濕潤，同時也能夠刺激唾液的分泌，這樣能夠減少食物在口中的殘留造成的細菌引起的口臭，所以不妨在生活中經常喝一些檸檬汁。
蜂蜜，蜂蜜有很好的消毒殺菌的作用，還有通便的效果尤其是對于一些長期出現便秘的患者導致的口臭問題，那么效果非常好。
現代人類生活節奏快，工作壓力大。長此以往，容易導致胃去除紊亂，胃火旺盛，消化不良。胃內會容易產生吲哚、硫化氫等代謝產物，釋放臭氣。此外由于人體腸道干燥，水分減少，蠕動緩慢，會引起便秘。糞便經多次發酵，產生硫化氨等氣體，也會經口腔釋放到體外，形成口臭。其他情況，諸如患者體內虛火上升引起的口腔炎癥以及口腔長期不清潔，細菌大量繁殖也會導致口臭。
通常患有口臭的人，往往伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀。治療口臭經常選用苦寒瀉熱通便的藥物，如大黃、麻仁、番瀉葉等，但通常這些藥物治標不治本。
葉綠素是對抗口臭的好方法。患者可以利用葉綠素作為漱口水，來保持口氣清香。此外，患者每天應該多補充維他命C。因為維他命C不僅可以幫助患者恢復健康牙齦及防止牙齦流血，而且能排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
此外一些土方法也能去除口臭。芹菜、黃瓜之類的多纖維蔬菜會促進人體唾液分泌量，能沖刷導致口臭的細菌。口臭患者可以將一片黃瓜含于口中90秒，就能緩解口臭。口感清脆的蔬菜還能清除牙菌斑。喝綠茶也是除口臭的好方法。綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物，減緩口臭。
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