怎樣祛除老年斑

　　老年斑長在皮膚上極其影響一個人的美貌，對患者造成一定的心理壓力。那到底有什么祛除老年斑的方法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于祛除老年斑的一些資料，希望對大家有所幫助。

　　祛除老年斑的方法

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

　　服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣，強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　5、黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可。

　　現(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

　　經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　6、蘆薈汁

　　蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。

　　7、自我按摩

　　兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感;然后對兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進(jìn)行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　8、激光

　　激光去老年斑已經(jīng)很常見，在進(jìn)行激光去老年斑的操作過程中，被接受治療的人會有針刺一樣的感覺，但大多數(shù)人都能忍受，不需要使用麻醉藥。用激光進(jìn)行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)正常，不影響人們的正常生活。

　　老年斑是什么

　　老年斑，醫(yī)學(xué)上稱為"老年性色素斑"。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個雅號名實(shí)不符，它并非長壽的標(biāo)志。專家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

　　老年斑代表什么

　　老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征。在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害。比如出現(xiàn)在腦細(xì)胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發(fā)生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因?yàn)檫@種脂褐質(zhì)色素是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息，當(dāng)然，也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標(biāo)志。老年斑的出現(xiàn)不是孤立的，常伴隨著其他可見的形態(tài)學(xué)老化指標(biāo)，組成一個老態(tài)龍鐘的形象。