女性鮮花面膜如何美容養顏
每個女子都是愛美的，平時可以適當做下面，鮮花面膜是不錯的選擇呢。下面是的女性鮮花面膜美容養顏法，歡迎閱讀。
女性鮮花面膜美容養顏法
1、桃花祛斑養顏
我國古代就很早認識到桃花的美容價值?！侗静菥V目》中記載“三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，二三日后脫下，則光華顏色。
桃花祛斑酒
采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中兩掌搓至手心發熱后，來回揉擦面部。
養顏功效：對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花護膚液
將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉，也可用來洗臉。
養顏功效：可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
桃花蜜膏
將桃花洗凈后陰干，搗為細末，用蜂蜜調為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去。
養顏功效：可有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶
取15克桃花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
桃花茶的禁忌
1. 本草綱目云：桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣。
桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？欤胁荒芎忍唷?/p>
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【桃花粥】亮膚淡斑
待粥將熟時放入桃花，熬煮5分鐘即可，經常服用此粥，能改善女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現象。
粥，古人稱之為第一養生品，沒有鮮花放干花效果是一樣一樣的
2【玫瑰花】美容潔膚
玫瑰典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。
玫瑰美容液
采玫瑰花瓣浸入醋中靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。
養顏功效：用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。玫瑰花護膚，一般適用于油性皮膚。
玫瑰花茶
取15克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
養顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運行正常，臉色自然會變得紅潤。
玫瑰花茶的禁忌：
1、因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;
2、孕婦應避免服用玫瑰花茶。
玫瑰花面膜
取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小時后搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘后用溫水洗去即可。
養顏功效：該面膜具有解毒療創作用，堅持用能滋潤肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。
【玫瑰花粥】溫胃美膚
用梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。
3【茉莉花】收縮毛孔
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發潤膚的功效。
茉莉花美容液
當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日后，兌入。少許食用的純酒精。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。
茉莉花茶
取15克茉莉花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
禁忌人群：便秘、神經衰弱、失眠癥、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期慎食。
適宜人群：一般人群均可食用
美容菜譜
1.馬鈴薯
做法
切兩片甘薯，并將他們放在眼皮上等待10-12分鐘。
如果你想將它用于你的臉上做一個面膜：把2-3湯匙蘋果醬和一個中型馬鈴薯磨在一起。讓它停留15-20分鐘，用溫水清洗。您可以輕松地去除暗沉，在眼部放一片包裹在消毒紗布或薄布的馬鈴薯，把它放在黑眼圈處5-6分鐘。最后把它清洗掉，你會神奇地發現眼部暗沉消失了，皮膚也更為明亮。
紅薯也可以提亮你的肌膚并給予它自然的光澤。取一個中等大小的馬鈴薯，榨汁后提取它的汁液。先把你的臉洗干凈以后涂上汁液，停留10-15分鐘后清洗。你的皮膚將是更加明亮的，并且更加健康，試一下吧，見效很快哦。
最后但是最重要的，它對待粉刺有些作用，由于酸在它的構成;在我們的皮膚表面的壞死的細胞容易消失。 維生素C和堿性可能做您的皮膚除掉細菌并停止傳播。
2.紅酒雪梨
雪梨清脆，有生津潤燥，清心潤肺，清熱化痰，解毒養陰，益血生肌的功效，特別適合秋天食用。而紅酒中的維他命，糖，蛋白質也是人強身健體不可或缺的三大營養素。適量的紅酒能舒筋活血，調解神經中樞，還有養顏，軟化血管，減少骨質疏松的功效。紅酒燉雪梨，兼顧兩者營養功效的同時，經紅酒燉煮后的雪梨，紅亮爽脆，兼有梨的清香，冰糖的清甜，以及紅酒的果香，入口非常的奇妙。
原料：雪梨2個、紅酒約300g、冰糖8顆、檸檬3片
做法：
1、雪梨去皮對半剖開，把中間的核挖掉;
2、改刀切厚片;
3、紅酒+冰糖放入鍋中煮至糖化;
4、加入切好的雪梨，小火燉約15分鐘，關火;
5、加入檸檬片，待冷卻后蓋上保鮮膜入冰箱冷藏浸泡隔夜。
小貼士：
1、雪梨要全部泡在紅酒里，不管是煮的過程還是浸泡的過程均是，另外浸泡的時間盡量在12H以上;2、煮的時侯記得蓋上蓋，小火慢燉，這樣紅酒才不會過快蒸發掉;3、紅酒的品質也會影響成品的口感。
3.紅糖玫瑰花醬
原料：新鮮采摘的自種玫瑰花瓣，每瓶使用紅糖、白糖10勺左右。
器皿：高溫消毒干燥的果醬密封瓶3個。
做法：
1、新鮮采摘的玫瑰花瓣放入清水中沖洗浸泡幾次;2、將開水煮過消毒好的果醬瓶放干燥，花瓣平攤晾干;3、花瓣可以撕碎些也可以直接放入瓶底，平鋪一層再撒上一層白糖;4、一層一層的用勺子壓緊實;5、直到瓶口壓滿，留一點空隙最上層再蓋些白糖，然后密封好;6、用同樣的方式做一瓶紅糖玫瑰花醬;7、隨意做一些布藝的手工裝飾更顯溫馨。接下來就放入陰涼地方3個月左右，等待它化為香濃的玫瑰花醬。一般成品都是圖片中的褐色，一打開罐子就有一陣撲鼻的玫瑰清香。
幸福手記
1、玫瑰花性溫，入肝、脾二經，有行氣解郁、活血化瘀的功效。主治肝氣郁結所致的胸膈滿悶、脘脅脹痛、月經不調、痢疾、泄瀉、帶下、跌打損傷等。
2、鮮玫瑰花可以蒸制芳香精油作化妝品用，而花瓣可以制餅餡、玫瑰酒、玫瑰醋、玫瑰糖漿，玫瑰花苞干制后可以泡茶，對女人呵護備至。大家可以在玫瑰園采摘可食用的玫瑰花瓣，一次性多做幾瓶玫瑰醬。白糖偏涼性，腌制的玫瑰醬適合內熱重的人食用，能清涼去肝火。而經期常腹痛，頭痛的女性可以用紅糖或益母草蜂蜜腌制玫瑰花，不僅理氣活血，散瘀，還能補血養顏，讓你氣色紅潤，呵氣如蘭，同時預防肝郁氣滯引起的黃褐斑。
愛心叮嚀
1、花市中出售的玫瑰花千萬不能食用，因為觀賞性鮮花多有保鮮劑和農藥的殘留，一定要選用自種的玫瑰花或者專業種植的玫瑰園里采摘到的新鮮花瓣; 2、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效;3、由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好少量或不要飲用。
4.桃膠養顏銀耳羹
原料：
桃膠50克、銀耳一朵、紅棗6粒、枸杞15克、冰糖80克 、清水2升。
做法：
1、桃膠提前用清水浸泡一夜至完全發透，中間沒有硬芯，然后揀出可能附著在上面的雜質，再換水清洗至完全干凈。
2、銀耳同樣也提前一夜用水泡發，然后剪掉根部，掰成小小朵;紅棗和枸杞用水沖洗干凈備用。
3、銀耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，蓋上鍋蓋大火煮開后以中火煮2小時至銀耳湯濃稠。
4、2小時后，倒入枸杞、紅棗和桃膠，轉大火煮15——20分鐘即可。
小貼士：
1、桃膠是桃樹上分泌出的膠質，又被叫做桃花淚，是對皮膚非常好的一種食材，每次我都在淘寶上購買，500克就能做10次以上，吃上好久。
2、桃膠需要提前泡發，泡發時間至少10小時才能完全浸透，中間沒有硬芯。桃膠由于長在樹上，所以難免會有樹皮等一些雜質，在清洗時，要稍微花點時間。
3、桃膠煮的時間不要太長，否則會煮溶掉，吃起來只會粘稠，就沒有果凍一樣的口感了，其實一整粒桃膠含在嘴里，好像是舌吻的感覺。
4、建議每次煮上一大鍋，然后倒在保鮮盒里，放冰箱保存，可以放一個禮拜沒有問題，每次吃的時候倒出來一小碗即可。這款甜品無論冬季夏季、熱食或涼食都特別好吃，最主要是還特別美容養顏。
5.茉莉花粥
茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和淀粉等有益于人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。茶葉店或超市賣的干茉莉花，是經過脫水處理而制成的，既可泡茶，又可熬粥。
茉莉花粥味甜清香，十分爽口，不但令人神清氣爽，還可調理干燥皮膚，具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效哦。
原料：干茉莉花、大米和糯米、水。
做法很簡單，同原來做過的玫瑰花粥，沒拍下來過程圖片，口頭描述一下哈。
做法：
1、大米和糯米洗凈提前泡一小時。
2、鍋內放水燒開，加入泡好的米，煮至粘稠。
3、干茉莉花用清水沖洗一下，放入粥內，繼續熬煮10分鐘即可。
食物
蜂蜜
純蜂蜜是一種天然的營養品具有諸多功能(可用蜂蜜斷食減肥)，性和，潤肺潤腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還 十分地低，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消 耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
淡鹽水
一般情況下，吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、霉菌就會發酵，產生有害物質。有些人常常覺得反胃或早 晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內產生的腐食殘渣所致。而清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致 便秘，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
特別提示：最好一次飲用500毫升淡鹽水(放普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫在20～30℃之間。血糖不高的人，還可以在晚上喝一杯溫蜂蜜水，這樣防止便秘的效果會更明顯。
香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意 科學地吃。首先要把握一個度，一天吃1到2根即可，可以當作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習慣后可能對胃腸產生一些損害。另外，可以輔助其 他食物一起吃，比如熬粥的時候加一點香蕉丁或蜂蜜，對緩解便秘有不錯的效果。
西梅汁
根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖 維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放 松舒緩腸胃的作用并對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
赤豆
赤豆中含有大量對于治療便秘有一定療效的纖維和有利尿作用的鉀，此兩種成分均可將膽固醇及鹽分等身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。
赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養不良、炎癥等多種原因引起的水腫。研末用雞蛋清或蜂蜜或醋調和外敷，治痄腮和一切瘡癤腫毒。與黃芪、黨參合煎，對貧血引起的氣血虛弱、面目浮腫、慢性腎炎水腫及妊娠水腫都有一定療效，既利尿消腫，又滋補營養。
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