具有瘦肚子功效的花茶

　　不同的鮮花，不同的植物都有其不同的功效，而不同的花茶搭配也能起到不同的功效，對于減肥來說，喝花茶排毒減瘦，效果是非常好的。以下是學習啦小編為你整理的具有瘦肚子功效的花茶，希望能幫到你。

　　減肥排毒花茶有哪些 四款花茶減肥排毒效果佳

　　減肥排毒花茶有哪些?玫瑰花茶!

　　據實驗研究顯示，玫瑰花中含有大量的維生素A、B、C、E、K以及珍貴的單寧酸，這些營養素的存在能夠幫助調節內分泌，同時促進血液循環，利尿排水腫的作用。另外經常喝玫瑰花茶，還能幫助祛斑、防皺紋，長期飲用有利于身體排毒，因此對減脂瘦身也是有一定幫助的。

　　減肥排毒花茶有哪些?洛神花茶!

　　洛神花茶內含有黃酮素、花青素、氨基酸、維生素、原兒茶酸、糖類等，人飲用后可以降低膽固醇，解毒、利尿、去浮腫、以及促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。曾經有科研人員做過調查發現，飲用洛神花茶時添加玫瑰花茶，95%的人的體重都有了明顯變化，有的下降了1~3公斤，因此減肥排毒的效果是非常明顯的。

　　減肥排毒花茶有哪些?艾蒿茶!

　　艾蒿茶具有消水腫的功效，尤其是女性人員出現腿部、臉部浮腫的問題，肥胖的人普遍都存在浮腫現象，而喝了艾蒿茶，可以幫助清理體內多余的水分，達到消除機體水腫的效果。另外艾蒿茶還具有利尿解毒的功效，多喝艾蒿茶能夠幫助自己保持完美的身材，對于減肥排毒是非常不錯的。

　　減肥排毒花茶有哪些?金銀花茶!

　　金銀花素有排毒養顏的功效，治療習慣性便秘的時候采用金銀花加大黃以3：1的比例去調配，泡成茶飲用，具有清熱解毒、潤腸通便、瘦減小腹的效果，因此對于減肥排毒而言是有一定的功效的。

　　不同的鮮花，不同的植物都有其不同的功效，而不同的花茶搭配也能起到不同的功效，對于減肥來說，喝花茶排毒減瘦，效果是非常好的。對于減肥排毒花茶有哪些這個問題，上文為大家介紹了四款排毒減肥療效絕佳的花茶，多喝排毒花茶，多進行飲食調理，積極運動，相信減肥的效果很快就會顯現出來。

　　喝花草茶輕輕松松減肚腩

　　人們都喜歡和花草茶，因為它不僅可以美容還有瘦身的效果哦!而且還能享受大自然的味道!大家在品花草茶的時候有沒有想過搭配起來喝呢?小編就向大家介紹幾種花草茶的搭配，輕輕松松減去你的小肚腩!

　　桂花+菩提子花

　　桂花性溫味辛，具有清香提神、舒肝理氣、醒脾開胃的功效;菩提子花富含維他命C，鎮定凝神安眠，能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而達到減肥的目的。

　　馬鞭草+檸檬草+迷迭香

　　據說這款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方，馬鞭草和檸檬草有降脂、利尿、凈化腸道等功能，有利于瘦下半身，而迷迭香則能幫助消化去脹氣，減輕腹痛和頭痛，深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜愛。

　　玫瑰花+蜜棗

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質。

　　有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!因為有立即見效的快感，所以它的威名也就這樣不脛而走。

　　花草茶的泡制

　　據花草茶飲用愛好者介紹，花草茶的飲用方法分兩種，一種是壺泡法，一般用花和葉做成的花草茶其成分容易分解，所以多用此法;一種是煮沸法，花草茶原料是植物的根、莖、果實等需要煮沸才能釋放味道的則最好選用此法。

　　煮花草茶最好選用玻璃器皿、不銹鋼或陶瓷制品，現在的茶館大多數選擇用透明的玻璃茶壺煮茶。透過透明的茶壺看著或紅或綠的花草舒展的姿態，隨著沸水亦浮亦沉亦不失為一道風景線。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯為佳。

　　泡茶用的水最好是沸騰的開水，這樣才能把花草完全沖開，釋放其中的精華。花茶浸泡時間一般在10~15分鐘，時間太短泡不出花草的味道，時間過長茶的味道太澀，因此把握好浸泡時間十分重要