如何清洗臉部

　　人們都希望自己年輕漂亮，臉部的保護和保養很重要，其中臉部清洗是否正確，直接影響著臉部皮膚的健康。下面如何清洗臉部的要點，希望對大家有所幫助和啟發。

　　清洗臉部的步驟方法

　　一、要用溫水洗臉

　　有的人為了方便，用涼水洗臉，溫度過低毛孔閉合，不能做到徹底清洗干凈臉部。但是也不能用過熱的水洗臉，溫度過高會對皮膚表層造成傷害，使皮膚老化起皺紋、變粗糙和干燥。 也有人用涼開水洗臉的。涼開水水質較軟，而且經過加熱沸騰消毒，所以很潔凈。涼開水與生物細胞內的水十分接近，有很大的“親和性”，易于滲透到皮膚內。科學家們發現，涼開水能使皮下脂肪成為“半液態”，經常用涼開水洗臉，能使皮膚細胞保持足夠水分，從而使皮膚顯得柔軟、細膩、光澤并富有彈性。

　　二、溫水洗后用涼水再清洗一遍

　　溫水洗時，使毛孔張開，是為了更好的把臉部清洗干凈，但是洗完之后，如果毛孔再繼續張開，就會為灰塵和細菌提供趁虛而入的機會。這時要用涼水再簡單的清洗一遍，一是可以讓毛孔閉合，二是可以把殘留在臉上的洗面奶清洗干凈，三是涼水可以加速血液的循環。

　　三、洗臉時間的長短

　　洗臉的時間不能過短，這樣是起不到很好的清潔作用的。時間也不能過長，對臉部摩擦過度，傷害皮膚表層，使臉部皮膚脆弱敏感。

　　四、根據自己的膚質，選擇合適的洗面奶

　　膚質是干性、油性、還是混合型的，要觀察和思考判斷清楚。洗面奶也為不同的膚質做出了相對應的設計，所以在購買洗面奶的時候，要看好是哪種類型的，有的放矢。選擇錯誤不但起不到清潔的作用，可能還會引發其他的皮膚問題。

　　五、臉的每個部位和地方都要洗到位

　　有的人洗臉，就洗臉部正面的那一小塊兒地方，四周沒有做到很好的清潔，時間一久，這些沒有洗徹底的部位，就會暗沉，發生膚色不勻的問題。

　　六、洗臉的動作要輕柔

　　事情總是過猶不及的，有些人為了能更好的清潔臉部，用毛巾等粗糙的物品，用力搓洗，時間一久臉部就會出現紅血絲或是皺紋等皮膚問題。動作輕柔一樣可以把臉洗干凈，不需要那么用力。

　　七、洗面奶要揉出泡泡后再洗臉

　　很多人洗臉時，把洗面奶擠到手上后，就直接涂到臉上洗，這樣做使洗面奶的有效清潔成分，不能很好的發揮作用。另外也會造成洗面奶殘留在臉上，這樣會引發皮膚粗糙和痘痘的問題。 正確的做法是，把洗面奶擠到手上，搓出泡沫之后再往臉上涂抹。

　　八、洗后要檢查發際周圍是否有殘留的洗面奶

　　為了把臉洗的全面和徹底，臉的每個部位都要洗到位，那么接近發際線的部位，就有可能接觸到洗面奶。洗后要照照鏡子，看看有沒有殘留，不把洗面奶清洗干凈，會引發痘痘等面部問題。

　　九、洗臉的次數要適當

　　早晚都要洗臉，有些人下班之后，工作了一天很勞累，什么都不想做，臉部的清潔工作也被直接省略掉了。在外面忙碌了一天，臉部是最臟的，有灰塵和油脂，如果不清洗干凈，會出現各種皮膚問題。 有人認為增多洗臉的次數可以讓臉部的膚質變好，這也需要重新考慮一下，過多的清洗臉部，會破壞自身的天然油脂層，使皮膚變干變粗糙。 一天到底洗幾次好，沒有統一的答案，大致上是早晚兩次。多感受、觀察和思考，要根據自身的特點和周圍環境適度的增減。什么事都要有個度，太多了不好，太少了也不會好。

　　十、洗臉時手法

　　洗臉時候手指的清洗方向不是沒有規律的，要逆著毛孔的生長方向清洗。臉部的毛孔是向下長的，所以要從下向上推洗;但是有個例外，鼻子位置的毛孔是相反的，向上生長，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。 洗臉手法具體操作如下： 鼻子由上向下，不長朝天鼻，多揉幾下去黑頭; 額頭由里向外，撫平抬頭紋; 嘴巴由里向外，法令紋變輕; 臉頰由里向外再向上，提升臉部不下垂; 下巴由里向外，拉伸皮膚，不長皺紋變美麗。 正確的手法能夠將毛孔里的臟東西揉出來，還能起到提升臉部肌肉的作用。手法錯誤不但臉洗不干凈，可能還會揉出皺紋，導致面部肌膚變松弛、加速老化。

　　十一、洗臉后要用毛巾輕輕的把水吸干

　　洗臉后要把臉上的水弄干，否則當臉上的水在蒸發時，會把皮膚內部的水一并帶走，導致皮膚變干燥。不要用毛巾太用力的擦拭臉上的水，動作要輕柔，要想皮膚好，一切太用力的動作都會造成皮膚粗糙和皺紋。

　　十二、擦臉毛巾的選擇和注意事項

　　首先，要選擇全棉的，材質柔軟不傷害肌膚。 其次，要注意定期清洗和消毒，避免細菌的滋生，洗干凈后要在太陽下晾曬，紫外線可以起到殺菌的作用。 再次，有一個專門洗臉的毛巾，和擦腳擦身上的毛巾分開使用。

　　注意事項

　　認認真真的用正確的方法洗臉，皮膚會變好的，但是一定要堅持，慢慢的好習慣會帶給你意想不到的驚喜。不用心、不努力就不會有收獲，天下沒有丑女人，只有懶女人。