女人內分泌失調的危害 女人內分泌失調該怎么辦
內分泌在人體內扮演著重要角色，內分泌量的多少直接關系著人體的健康。那么，內分泌失調究竟對人體會造成哪些危害呢?下面是學習啦小編整理的女人內分泌失調的危害，歡迎閱讀。
女人內分泌失調的危害
1、不孕
內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低受孕成功的機會。
2、肌膚惡化
黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要癥狀，這些色斑是內分泌不穩定，加之受外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖
“喝水都會肥”，那可能是體內內分泌失調，過多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。
4、白發、早衰
內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
5、體毛
當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
6、乳房脹痛、乳腺增生
其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
8、脾氣急躁
更年期女性經常會出現脾氣急躁，情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
9、痛經
常發生在下腹部的痙攣性疼痛，多發于年輕女性。
0、閉經
女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。
11、乳房腫塊
乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%~49.3%。
12、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡以及沖任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率占育齡婦女的20%-25%。
13、癌癥
女性的許多癌癥都源于內分泌失調，導致免疫功能下降。
14、功能低下
分泌激素太少，不能滿足正常人體需要，如胰島素分泌過少就出現糖尿病。
15、功能亢進
內分泌激素太多，超過了正常人體所需要的量，如甲亢。
女人內分泌失調該怎么辦
飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
運動調理
平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
性生活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
看了女人內分泌失調的危害的人還看了：
女人內分泌失調的危害 女人內分泌失調該怎么辦
