冬季怎么護(hù)膚 冬季護(hù)膚小技巧
現(xiàn)在正值冬季，不少美眉的肌膚都出現(xiàn)了干燥脫皮的問(wèn)題，想要擁有水嫩好肌膚就要及時(shí)護(hù)膚。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理冬季護(hù)膚小技巧的相關(guān)資料，供大家參考!
冬季護(hù)膚小技巧
1、注重飲食調(diào)理護(hù)膚
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得非常干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少，而是會(huì)吃很多的肉類，這就導(dǎo)致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來(lái)吃，為皮膚補(bǔ)充維生素，同時(shí)，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內(nèi)部水分充足，在表皮才會(huì)呈現(xiàn)出水潤(rùn)的不干燥狀態(tài)。
2、去角質(zhì)要適宜
在任何季節(jié)，肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護(hù)理，而在冬季，去角質(zhì)護(hù)理需要適度適宜，次數(shù)要相對(duì)減少一些，每隔兩三個(gè)星期去一次角質(zhì)即可，在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品，以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了，敷面膜的頻率可以增加，來(lái)提升肌膚的水潤(rùn)度。
3、護(hù)膚品的選擇應(yīng)注重成分
冬季所使用的護(hù)膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同，在護(hù)膚品的選擇上可更加注重滋潤(rùn)度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護(hù)膚品來(lái)使用，在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤(rùn)保濕效果。
4、科學(xué)潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過(guò)重、忌用香皂潔面，冬季本來(lái)就天氣干燥，如果在關(guān)鍵的潔面護(hù)理上一再犯錯(cuò)誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過(guò)熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會(huì)令皮膚越發(fā)干燥，手工皂也少用吧。
洗臉之后，需要及時(shí)涂抹上滋潤(rùn)的爽膚水和面霜，從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時(shí)間不要超過(guò)三十秒，及時(shí)補(bǔ)水，不給干燥留一絲機(jī)會(huì)。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長(zhǎng)，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，來(lái)維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅(jiān)持一整個(gè)冬季都這樣保養(yǎng)，皮膚會(huì)非常水潤(rùn)健康。
冬季的肌膚護(hù)理誤區(qū)
誤區(qū)1、入冬后立馬改用油性護(hù)膚品
有多少美眉是一到了干燥寒冷的冬季，就將護(hù)膚品全部更換成油性的了，沒錯(cuò)，干燥的季節(jié)，氣溫下降，很多美眉的皮膚開始變得干巴巴的，還起皮，而我們就錯(cuò)誤地認(rèn)為油性的護(hù)膚品滋潤(rùn)度較高，可以改善皮膚的干燥粗糙狀態(tài)。實(shí)際上，皮膚干燥脫皮，用油性的護(hù)膚品并不能加以改善，你需要繼續(xù)為皮膚補(bǔ)充水分，來(lái)調(diào)理肌膚的水油正常才行。入冬后就立馬換油性的護(hù)膚品來(lái)使用，不僅會(huì)令皮膚變得干燥，還容易大肆出油，導(dǎo)致皮膚外油內(nèi)干。
在冬季選擇護(hù)膚品應(yīng)區(qū)分自己的膚質(zhì)是缺油還是缺水，缺水型干燥肌膚，應(yīng)選擇清爽補(bǔ)水型的保濕產(chǎn)品來(lái)使用;缺油型的干燥肌膚，應(yīng)選擇稍含有油分的護(hù)膚品使用，同時(shí)還應(yīng)注重補(bǔ)水，畢竟補(bǔ)水才是根本。
誤區(qū)2、不再重視敷面膜
到了冬季，很多美眉都開始偷懶了，敷面膜的頻率降低了，也認(rèn)為敷面膜沒什么必要了，畢竟天氣如此干燥，肌膚也不是一張面膜就能拯救的。實(shí)際上，敷面膜的最佳季節(jié)就是冬季了，天氣干澀，每晚臨睡前敷上一張補(bǔ)水面膜，隨后再涂抹上保濕營(yíng)養(yǎng)霜，每天堅(jiān)持如此，皮膚會(huì)非常滋潤(rùn)和水嫩，便不容易出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象。冬季更應(yīng)注重敷面膜保養(yǎng)，需要注意的是，敷面膜時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免皮膚表面的水分被帶走。
誤區(qū)3、馬上更換整套護(hù)膚品
到了換季的時(shí)候就要更換一整套護(hù)膚品嗎?千萬(wàn)不要，皮膚需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，如果一到了換季的時(shí)候就一下子換掉整套護(hù)膚品，皮膚會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不適感，尤其是在干燥寒冷的冬季，會(huì)令膚質(zhì)越來(lái)越差。
正確的方法是，美眉們可以將同一品牌的乳液更換成面霜，因?yàn)槊嫠菫榧∧w在冬季保濕的極好的護(hù)膚品，它的保濕效果是乳液所不能替代的。最好不要更換不同的品牌，一旦使用了某品牌護(hù)膚品，肌膚適應(yīng)度又好，就不要再輕易更換了。
誤區(qū)4、忽略頸部肌膚的保養(yǎng)
有些美眉冬季喜歡穿高領(lǐng)的衣服，而一個(gè)冬季過(guò)去了，到了春天才發(fā)現(xiàn)頸部肌膚變得粗糙又暗淡，這就是冬季忽略了頸部保養(yǎng)的表現(xiàn)。寒冷的冬季，頸部肌膚也非常異常干燥，因此保養(yǎng)也是不能忽視的。在涂抹爽膚水和保濕潤(rùn)膚霜的時(shí)候需要連同頸部皮膚一同涂抹到，避免頸部與面部色差過(guò)大。
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