缺鐵性貧血吃什么_缺鐵性貧血適合吃的食物
老年人的造血功能等都會變得衰退，如果此時不注意飲食調理的話，就很容易會患上貧血。缺鐵性貧血適合吃的食物由學習啦小編來為大家介紹!
老人缺鐵性貧血的人吃什么
1、老人缺鐵性貧血的人吃胡蘿卜補血最快
胡蘿卜含有很豐富的維生素B、C,同時又含有胡蘿卜素這一特別的營養素,胡蘿卜素對于補血有很大的好處。
推薦:雞蛋炒胡蘿卜
原料:胡蘿卜、雞蛋、色拉油、食鹽、小蔥、白糖
做法:小蔥切末。雞蛋磕入碗中,加入蔥花和1小勺白糖,打散(打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬松)。胡蘿卜去皮切絲。鍋中放油,油熱后下入雞蛋液,用翻炒至雞蛋定型,盛出備用。鍋中倒適量油,油熱后下入胡蘿卜絲,炒三四分鐘,至胡蘿卜絲變軟。加入炒過的雞蛋,加適量鹽翻炒均勻,出鍋時撒些蔥花即可。
2、老人吃花生紅棗粥可以補血
原料:糯米400克,花生仁100克,棗50克。
食譜營養:糯米含有維生素b1、維生素b2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食物;花生富含豐富的蛋白質、不飽和脂肪、等營養元素,有增強記憶力的功效;紅棗富含維生素a、c、e,胡蘿卜素、磷等礦物質,可助于提高人體免疫力。
3、豬肝瘦肉粥有利于老人補血
材料:大米、小米、豬肝、瘦肉、橄欖油、鹽、姜、生粉、蔥花。做法:大米小米淘洗干凈,加入約8倍量的水,煮成二米粥。煮粥的時候豬肝用生粉洗凈,泡掉血水,瘦肉切片,加入油,鹽,姜,生粉等腌著備用。當粥好的時候把豬肝瘦肉下鍋,小火煲熟,讓豬肝瘦肉的甜味出來,后加入蔥花即可。
嚴重貧血怎么治療
一、西藥非處方藥
1、治療缺鐵性貧血的藥物多為亞鐵鹽
用于慢性失血(如月經過多、消化道潰瘍出血、痔瘡等)、營養不良、妊娠、兒童生長期所引起的缺鐵性貧血。常用的藥物有硫酸亞鐵(片劑、緩釋片劑、糖漿劑)、維鐵片(又名福乃得，為硫酸亞鐵、維生素C及維生素B族的復方制劑)、富馬酸亞鐵(片劑、膠囊劑、混懸劑、顆粒劑)、葡萄糖酸亞鐵(片劑、糖漿劑、膠囊劑)、琥珀酸亞鐵片、乳酸亞鐵(膠囊劑、糖漿劑、口服液)等。其中以琥珀酸亞鐵較優，其特點是鐵在蛋白膜保護下避免與胃蛋白酶作用，不會造成黏膜損傷，減輕了大多數人因口服鐵劑常引起的胃腸道反應。另外，本品為有機鐵，非常有利于機體的生理吸收，且鐵在血液中基本上維持一種穩定的濃度。各種補鐵劑在消化道中形成黑色的硫化鐵，可使大便變黑，屬正常現象。
2、巨幼紅細胞性貧血
1.葉酸，又名葉片酸、維生素M、維生素Bc)，廣泛存在于動物肝、腎及綠葉蔬菜(如豆類、菠菜、番茄、胡蘿卜等)。用于營養不良(食物中缺乏葉酸或吸收障礙等)、嬰幼兒期、妊娠期葉酸需要量增加所致巨幼紅細胞性貧血。本品還可用于因化學物質(如鉛、苯等)引起的貧血。
2.腺苷鈷胺，又名輔酶維B12、輔酶維生素B12。該藥是人體內維生素B12兩種活性輔酶形式之一。是細胞生長繁殖和維持神經系統髓鞘完整所必須的物質。本品可直接吸收利用，活性強，與組織細胞親和力強，排泄較慢。主要用于巨幼紅細胞性貧血。對營養不良性貧血、妊娠期貧血療效顯著，若配合葉酸應用可增加療效。本品還用于神經性疾患，如多發神經炎、神經根炎、三叉神經痛、坐骨神經痛、神經麻痹、營養性神經疾患以及放射線和藥物引起的白細胞減少癥。
二、中成藥非處方藥
貧血屬于中醫學“內傷血虛”、“虛勞亡血”、“虛黃”的范疇，其辨證如下：
1、心脾兩虛、氣血雙虧常
見于缺鐵性貧血、失血性貧血。主要癥狀為頭暈目眩、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、下肢水腫、口唇指甲淡白，可有鼻衄、齒齦或皮膚出血，婦女可見月經量少色淡，甚則閉經。治則健脾益氣、補血養心。適用的非處方中成藥有：
1.人參歸脾丸或十全大補丸。
2.胎盤片或紫河車膠囊，有大補氣血之功能，用于治療虛損勞傷、營血不足、精氣虧損。臨床見：咳血氣喘、骨蒸潮熱、盜汗、陽痿遺精、不孕、習慣性流產、乳汁分泌不足等。本品促進乳腺和女性生殖器官發育，增強機體免疫力和抗過敏作用，并適用于各種貧血癥。
3.健脾生血顆粒，能健脾和胃、養血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血。
本類可選用的中成藥還有健脾補血片、益中生血片。
2、肝腎陰虛、精血虧損
常見于嚴重缺鐵性貧血、失血性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有頭暈目眩、面赤耳鳴、腰酸腿軟、遺精盜汗、午后低熱、顴紅潮熱、手足心熱、口干、煩急。治宜滋陰補血、養肝益腎。適用的非處方中成藥有：
1.河車大造丸，本藥滋補肝腎，對因肝腎不足、精血虧損所致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、夢遺滑精、咳嗽無力、年老體弱，凡陰血不足者(如肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎等)，服之效佳。
2.大補陰丸。
3.歸芍地黃丸，能滋補肝腎，益陰養血。對陰虛血少、頭暈目眩、兩脅作痛、午后低熱、骨蒸盜汗、血虛頭痛、咽干耳鳴、腰腿酸痛以及因肝腎陰虛所致婦女月經不調者適用。
3、脾腎陽虛、血虧氣弱
常見于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有：面色蒼白，口唇、指甲缺乏血色，頭暈眼花，心悸耳鳴，神疲體倦，畏冷，腰酸腿軟，下肢水腫，少氣懶言，食少納差，易汗便溏。治則健脾益腎、補益氣血。適用的非處方中成藥有：
1.生血丸，有補腎健脾、填精補髓的功能。治療失血血虧，放化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血。
2.阿膠補血膏口服液(顆粒劑)，對頭暈眼花，失眠健忘，指甲變形，毛發枯黃，皮膚干燥，女子月經量少、色淡服之效佳。
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