干燥綜合癥秋天吃什么好

　　干燥綜合癥是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，那么，秋天一旦患上干燥綜合癥后該怎么辦呢?下面學習啦小編整理了干燥綜合癥秋天飲食以供大家閱讀。

　　干燥綜合癥秋天飲食

　　1、護發食物

　　營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

　　2、護甲食物

　　健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。若指甲變化異常，往往是營養缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。

　　3、護腎食物

　　自古黑豆就被譽為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

　　4、護胃食物

　　甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。

　　5、護肺食物

　　研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。

　　6、護膚食物

　　西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　7、護心食物

　　實驗證明堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。

　　8、護腿食物

　　含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。

　　9、護眼食物

　　維生素A有“護眼小衛士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。

　　10、護腦食物

　　因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。專家研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。

　　干燥綜合癥的癥狀

　　1、眼干

　　會特別的難受，有一種欲哭無淚的感覺。眼干嚴重的時候會出現疼痛，看到這種癥狀，可能有會有恐懼的心理吧，會害怕自己的眼睛失明吧。

　　2、口腔干燥

　　患者常常覺得口中沒什么唾液、口干，有時覺得口中發粘，在吃東西的時候都難以下咽，味覺功能也受到影響，慢慢減退等。以前我口干的時候會夜間因口干而致醒。

　　3、干燥性角、結膜炎

　　病人常有眼內異物感、灼熱感、眼癢。在早期常出現淚液過多，隨著病情加重，視物逐漸模糊、眼紅、眼痛，晨起時睜眼困難，以后在異物刺激或情緒激動時，也不能產生淚液。

　　4、腎損害

　　它常常損害到我們的腎部，經常看到的受損部位就是遠腎小管，它的臨床表現有癥狀型或者亞臨床型腎小管酸中毒。前者表現血pHH低下和尿不能酸化pH>6。亞臨床型可通過氯化胺負荷試驗測到。

　　5、關節疼痛

　　多數病人可有關節癥狀，表現為關節疼痛、腫脹，少數有關節腔積液，有時也可出現關節周圍肌肉疼痛與肌肉萎縮。關節腫痛大多先于干燥癥狀出現數月甚至數年，也可先有口眼干燥，而在多年之后出現關節癥狀。

　　6、皮膚干燥

　　由于汗腺部分或完全萎縮，半數以上病人可有皮膚干燥、部分或完全性無汗，1/3的病人可出現外陰和陰道干燥，嚴重病人可有陰道灼熱感或性交困難。婦科檢查可見黏膜干燥，有時可出現紅斑。生殖器干燥癥往往與嚴重的口腔干燥癥同時發生。

　　7、肺部感染

　　17%患者有干咳，但不發生反復肺部感染。50%患者的支氣管肺泡沖洗液中有過多的炎癥細胞，表明有肺泡炎癥存在，僅有少數病人發生彌漫性間質肺纖維化。肺功能檢查常顯示功能下降，但多無臨床癥狀。
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