祛痘的小竅門_祛痘有什么方法

　　臉上長有青春痘會影響個人形象，為了不留下痘印，大家需要學會科學的祛痘方法。祛痘有什么樣的小竅門呢?祛痘的小竅門這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　祛痘的小竅門

　　1、多喝白開水可以祛痘

　　早晨起來空腹喝一杯水,有助將體內毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對祛痘很有幫助,試過你就知!

　　2、多補充睡眠可以祛痘

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快,所以有充足的睡眠對皮膚亦會好,而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　3、多攝取維他命C可以祛痘

　　維他命C能有助將黑色素還原,也能預防和治療黑斑等癥狀,達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、涂抹蜂蜜可以祛痘

　　我們都知道蜂蜜有美容的功效,但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。如果臉上有痘痘,就用棉棒蘸一點蜂蜜,然后涂在有痘痘的地方,對痘痘的治療效果不錯。

　　5、多吃胡蘿卜可以祛痘

　　胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,將胡蘿卜吃下以后,被吸收的胡蘿卜素會轉變為維生素A,而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話,將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。

　　6、清潔型面膜可以祛痘

　　清潔面膜能夠清楚毛孔內的臟污,這對于痘痘的去除有很大的作用,要想有效地去除痘痘每周進行2次左右的深沉清潔是很有必要。

　　7、涂抹花露水可以祛痘

　　花露水具有清熱解毒、消腫止痛的功效,所以用花露水涂痘痘也可以,只要將花露水涂到有痘痘的地方,就能起到殺菌抑菌的作用。

　　其他有效的祛痘方法

　　洗米水洗臉

　　洗米水含有維生素B1和抗氧化的植物酸，而且還含有大量肌膚需要的保濕補水因子，這些物質都能防止肌膚被外界壞境刺激或是傷害，也可以徹底的清潔你的棉布肌膚哦，每次洗米的第二遍水就可以留來下晚上睡前洗臉用。

　　蘆薈黃瓜

　　蘆薈和黃瓜都有消炎鎮定的效果，可以幫助肌膚排毒，對祛痘和去痘印來說都有比較好的效果，尤其對于一些頑固的痘痘和痘印，長期的使用可以讓你的痘痘和痘印都小時不見哦，從菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效哦。

　　飲食調理

　　生活里的一些不好的習慣其實也是會讓你長痘痘的，比如你的零食和一些碳酸飲料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的話，那么煙酒你也是不能碰的，還要少吃一些辛辣的食物，這些都是會導致人體內分泌失調的。

　　睡眠和作息

　　飽滿的睡眠可以讓你的痘痘更加無處生長哦，經常熬夜或是作息不太正常的人很容易導致內分泌失調哦，后果就是導致你的痘痘長得更加的兇猛哦，而且會老的很壞，健康也會受損，所以盡量保持正常的作息時間。

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