日常怎么祛痘 祛痘注意事項(xiàng)

　　滿臉的痘痘非常影響女人的美麗，你知道該如何祛痘嗎?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦日常祛痘的方法，希望你喜歡。

　　日常祛痘的方法

　　給痘痘喝綠茶

　　配方：用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復(fù)多洗一會(huì)，在長(zhǎng)有痘痘的地方拍一拍。

　　作用：綠茶中的單檸檬功不可沒，殺菌，爽身又不對(duì)皮膚引起刺激。夏季讓肌膚足足地喝上一頓綠茶，消炎還能緊膚。

　　痘痘懼怕茶樹油

　　配方：抹茶樹精油;另外還有德國(guó)洋柑橘、乳香。

　　作用：茶樹精油可以說是抑油抗痘的高手，經(jīng)常使用，痘痘就無法囂張;

　　高纖維切斷痘痘的導(dǎo)火索

　　配方：進(jìn)餐多吃高纖維蔬菜，例如芥蘭、蘆筍、芥菜等都是很好的高纖維蔬菜。

　　作用：高纖維蔬菜可加快腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，切斷引發(fā)痘痘的導(dǎo)火索。

　　檸檬蛋清膜祛痘

　　配方：將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清，打均勻后，形成抗痘果酸面膜，涂在臉上30分鐘后清洗掉。

　　作用：長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。

　　祛痘注意事項(xiàng)

　　1.每天每個(gè)人都是要洗臉的，因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，再增加一次中午洗臉的次數(shù)，這樣就可以及時(shí)清除臉上的油脂。

　　2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

　　4.在生活中那些比較容易長(zhǎng)痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

　　5.如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

　　8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長(zhǎng)有痘痘了，那就應(yīng)該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

　　9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

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