有用的祛痘小妙招 有哪些祛痘方法
臉上長痘痘是很多女性都糾結的事情，尤其是額頭上長痘痘，非常影響形象，怎么祛痘是很多女性關心的事情，今天學習啦小編就為大家介紹有用的祛痘小妙招，一起來看一下吧!
有用的祛痘小妙招
1、飲食
【食物營養要均衡】
多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的皮膚。
【多飲水】
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內的毒素排出。因此，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
食譜推薦【蘋果胡蘿卜汁】
將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。蘋果可以加速人體的新陳代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。
2、清潔面部護理
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
額頭長痘除了是因為油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因為皮膚缺水。所以每天清潔皮膚后，應該使用補水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續的護膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔。
3、保持愉快的心情
調節生活狀態
額頭的位置屬于心臟，長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好，當心經有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對應的區域，就會長出痘痘來。有時還伴有眼睛干澀、內眼角發紅、有血絲等癥狀。當出現這種情況時，應注意調整一下生活習慣及狀態。
緩解壓力
額頭上長痘痘與其工作壓力是成正比的。額頭長痘的原因，工作壓力增加，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會第一反應出這種現狀，工作壓力大只是額頭長痘痘的一種原因，只要在工作上放輕松點，痘痘就不會跑到額頭上去哦。
保持充足的睡眠
有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。熬夜不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。
祛痘的小方法
痘痘剛剛冒出時怎么處理
TIPS1：自己處理
剛剛冒出痘痘時，涂抹上具有消炎作用的痘痘專用品，即可快速地“消滅”痘痘。謹記必須在潔膚后，才能“薄薄地、小范圍”點在痘痘上，分量太多反而會傷到沒長痘痘的部分肌膚。
TIPS2：找皮膚科醫生
如果你熱衷于“小題大做”，那么可以尋找皮膚科醫生的協助。但是，對于這些“小兒科”痘痘問題，醫生通常不會開口服的藥物，而是開一些外用涂抹的藥膏(通常含有A酸、杜鵑花酸或抗生素成分)，幫助收斂痘痘。
TIPS3：不要固定使用同一產品
涂抹“消痘”產品時，不要長期使用同一款，因為很容易就會產生“抗藥性”，治痘效果也就沒有這么有效了。
痘痘化膿紅腫了
TIPS1：專業人員處理
痘痘化膿發炎了，千萬不要用手指去亂擠，最好尋求熟悉的美容師，由專業的美容師為你清除干凈，這樣才不會重復發作。
TIPS2：鐳射除痘
鐳射除痘的方法價錢較高，通常會連同除疤印一起進行，但必須在專業的醫院或美容院進行。
痘痘留下疤印后
TIPS1：遮痘疤
以筆狀遮瑕膏輕抹在痘疤上再輕壓，即可輕松遮蓋斑點、粉刺及痘印。
TIPS2：美白淡痘
選用具備美白、淡斑或煥膚功效的精華素，以濃縮的美白淡斑精華加強角質代謝，防止痘痘痕跡的色素沉淀，并淡化痘印!
痘痘是一種頑固性疾病，易復發，除了要治痘，除痘之外，更要注意清潔肌膚，改善飲食，來抗痘!
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