背部長痘痘的治療方法

　　背部長痘也是常見的，特別是在炎熱的夏天，這種情況更為嚴重，那么背部長痘有什么治療的方法呢?下面學習啦小編為大家整理了背部長痘痘的治療方法的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　背部長痘痘的治療方法

　　1、浴鹽清潔皮膚

　　用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。Tips：一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。

　　2、使用滅菌型的洗滌用品

　　后背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌，經常使用熱水洗澡。

　　3、扎起長發，讓背部透透氣

　　長發飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀發，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護發、造型產品的長發長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀自然會減輕咯。

　　4、珍珠膏+蘆薈膠+勤洗澡

　　身上長了痘痘要盡量少抹護膚品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治療痘痘的好幫手。但是，如果使用后發覺痘痘更加多了，就要暫停使用，建議去藥房選購以免上當。

　　而蘆薈膠的消炎和鎮定肌膚的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，蘆薈膠是個不錯的選擇，堅持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了，一天一次是必須的，絕對不能通宵玩樂之后倒頭就睡，第二天洗澡，那么痘痘會更嚴重的，如果條件允許，早晚一次是最好的。

　　能有效調理背部長痘的食療

　　1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

　　功效：綠豆清熱解毒、消暑利水;而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

　　2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗凈一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時，調味即可。

　　功效：去濕解毒，滋陰清熱，健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反復發作有良好療效。

　　3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。

　　功效：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，有養血生肌的作用。

　　如何防止背后長痘痘

　　1、選擇透氣衣服

　　很多年輕妹妹喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，肯定是痘痘最愛住下來的環境。

　　所以，最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換，讓背部可以通風減緩痘痘的生長。

　　2、調整作息

　　平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，是導致后背長痘痘的重要原因。

　　不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚，而過于頻繁地去角質會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環境的抵抗力變弱，稍有刺激就會產生干燥、發癢等不適癥狀，甚至會出現痘痘。

　　因而，平時作息要規律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

　　3、定期去角質

　　如果你的背部沒有長痘痘，可以每周定期去角質一次，另外有些人的手可能構不到背部，可去買軟毛的長柄刷來用，采用螺旋狀而且是逆時針的方向來按摩，不只可以改善背部暗沉的情況，也可以促進血液循環的作用。

　　4、保持背部干燥

　　很多人洗完澡后都不擦干身上的水份，尤其是現在正處于炎熱的夏天，大家都自然讓水份風干或是直接穿衣服，其實這樣是錯誤示范!

　　最好是將身上水份吸干再穿衣服，不然濕衣服貼著背也會滋生細菌。

　　5、定期換床單

　　床是每天都要睡的，也是跟背部最直接接觸的面，就算是把身體洗干凈了，但是床卻是臟臟的也沒有用，所以提醒自己要定期更換床單。

　　6、注意飲食

　　飲食不當也會導致后背長痘痘，不要經常食用辛辣的刺激性的食物，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。

　　保證營養均衡，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　7、減少靜電

　　靜電也容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

　　8、保持好心情

　　保證自己愉快的心情，這可是去除痘痘的良藥呢。