經期長痘痘是什么原因
很多女性會發現月經前皮膚會出現變化，其中最為明顯的變化是出現經期痘。那么你知道經期長痘痘是什么原因嗎?接下來學習啦小編為你分享一下經期長痘痘是什么原因，一起來看看吧。
經期長痘痘的小常識
經期痘也稱之為氣血不足、脾腎虛寒型痘痘。這類痘痘容易長在下巴、下頜處，之所以會出現這類痘痘，主要是由于脾、腎、胃寒氣太重，氣血不足。出現這種痘痘，說明你要補養氣血了，把脾胃養好了，皮膚自然會光亮、緊致、也不會隨便冒出這種亂七八糟的東西出來。養脾胃最簡單的方法就是跟著節氣走，節令給予我們什么，就吃什么。
月經期是女人內分泌自我調整的階段，正常情況下，規律的經期可以有效排除女生體內的各種毒素。
如果有的女性月經長期不規律，無法很好地排除身體內的速度，再加經期體內的各項生理水平也發生著相應的變化，特別是體內的荷爾蒙因素，極易影響肌膚。
由于荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。
經期長痘痘的原因
女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為荷爾蒙水平的變化而呈現周期性的變化，從而產生月經。在從排卵后至月經期前的一段時間內，雄荷爾蒙的含量或雄荷爾蒙與雌荷爾蒙的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。
也有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15～20日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。
還有人對經前期青春痘加重與不加重，兩組病人的性荷爾蒙水平進行了對比研究，結果表明，經前加重者雌二醇(雌荷爾蒙)明顯低于正常人對照組，而青春痘不加重者雌二醇無明顯變化。研究者認為，這可能是女性經前青春痘加重者雌二醇降低，睪酮(雄荷爾蒙)/雌二醇比值升高，使得睪酮相對升高，從而使青春痘發生或加重。雌二醇降低的原因可能是這些病人經前期黃體功能不全，雌二醇分泌較少引起的。這些病人也出現了一些黃體功能不全的表現，如月經周期縮短等。
另外，經前緊張、煩躁失眠等表現，也是誘發或加重青春痘的原因之一。還有，皮脂分泌、毛囊管角化過度、異常菌群是青春痘發病的主要因素，遺傳因素、飲食生活習慣等因素也和青春痘的發病有關。
經期長痘痘的治療方法
1、疏肝理氣，養血調經法：
用于經前痤瘡，伴月經量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點，舌質紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。
2、養陰清熱調沖任法：
用于經前痤瘡，伴有月經不調，經前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質紅，苔薄黃，脈弦細者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結節，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時間長，皮損以紅色或暗紅色結節、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經干凈后3日開始服用，連服12劑，3個月經周期為1療程。
3、仙蓉逍遙飲內服合銀紅酒精外涂法：
藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經前1周服藥，每日1劑，月經來臨停止，同時局部外涂銀紅酒精，每日數次。
其他注意事項
1、經前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養。
2、經前少熬夜，少上網，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。
3、很多女性在經前都會出現抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導致痘痘的最主要原因，因此，經前一定要注意調理好心情，多關注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。
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