用茄子祛斑的方法 食補祛斑小妙招

　　茄子是一種比較常見的蔬菜，茄子的營養價值比較高，有很多的人比較喜歡吃茄子，但是有很多的人對茄子并不是太了解，今天學習啦小編告訴大家如何用茄子祛除色斑，一起來看看吧!

　　用茄子祛斑的方法

　　茄子面膜

　　材料：新鮮茄子1個。

　　步驟：先把茄子洗凈，并切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜面膜那樣。

　　使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。

　　按摩可以促進局部血液循環，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。

　　茄子爽膚水

　　材料：茄子1根、純凈水30ml。

　　工具：玻璃器皿、攪拌棒、榨汁機、煮水鍋。

　　步驟

　　Steps1、茄子切塊榨汁;

　　Steps2、純凈水加熱后與茄子汁混合均勻，冷卻后即可。

　　使用方法：拍打于面部、頸部肌膚,早晚使用。適用于各種肌膚。

　　保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱內冷藏,可保存一星期左右。

　　功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。

　　茄子皮蜂蜜

　　步驟：將茄子的皮洗凈，再將其搗爛，加上一些蜂蜜混合，將其攪拌均勻，洗完臉以后涂在臉上，30分鐘以后，把面膜洗凈就可以了。

　　茄子祛斑原理

　　茄子的外皮比里面的果肉含有營養和膳食纖維更加的多，對保護眼睛和視力、防止便秘、預防心腦血管、降低高血壓等有很好的效果。

　　特別是茄子的外皮中含有豐富的多酚，多酚是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強機體抵抗力和免疫力、抵御癌癥的功效，還可以減少黑色素的沉積，對祛斑有很大的幫助。

　　食補祛斑小妙招

　　食補方法：白芷銀耳冰糖水

　　將白芷用清水浸泡一夜后，切成薄片;銀耳用溫水浸泡2小時，除去蒂頭、雜質，撕成斑狀;冰糖打成碎屑后同時放入燉鍋中，加水500ml，大火燒開后，小火燉煮35分鐘即可。有效滋陰潤肺、美白祛斑。

　　食補方法：黑豆雪梨排骨湯

　　先將黑豆洗凈，清水浸泡2~3小時;雪梨洗凈去皮去芯，每個切成4瓣;排骨洗凈切塊備好。再加入適量枸杞，大火煮20分鐘后，小火煲一個半小時，加適量鹽調味即可。此湯常飲能改善面色晦暗無光澤、色斑等皮膚問題。

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