吃西紅柿能淡化色斑嗎
西紅柿怎樣淡化色斑， 天天吃西紅柿可以淡化色斑嗎?以下是學習啦小編給你推薦的吃西紅柿能淡化色斑嗎，希望對你有幫助!
西紅柿淡化色斑的原因
據營養學家研究測定：番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
以上的營養成分，都是我們皮膚所需營養，所以西紅柿有很好的美容作用!
因西紅柿富含含的蘋果酸、檸檬酸，和維生素c，所以有很好的，抑制黑色素細胞分泌黑色素作用，進了起到淡斑美白作用!
西紅柿直接榨汁，敷面;或西紅柿加一勺蜂蜜調勻，加適量淀粉，敷面效果更佳!
吃西紅柿祛斑，效果不是很理想的喲!
因吃到體內的西紅柿營養成分，會分配到全身每個細胞，所以能到面部皮膚的美白淡斑成分很少了，因此靠吃西紅柿祛斑效果很不理想喲!
自制淡化色斑的面膜
鹽醋面膜
材料：
食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克
方法：
1 往中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。
2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和凈水，調成糊狀即成。
3 晚上敷在臉部，30分鐘后洗清潔。
功效：
本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
奶麥面膜
材料：
鮮牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麥片 10克
方法：
1 用消毒面球蘸鮮牛奶(不經熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶干后在搽試2-3遍，最后用凈水清洗清潔。天天早晚進行，連續應用1-2周。
2 還可以用酸奶2勺(約30毫克)，加進1勺(約10克)燕麥片，調均后敷于臉部，20分鐘后用溫水洗凈。此法可用于油性皮膚。(留意水溫不可太熱不然 酸奶的味道就很濃郁了 呵呵 )
功效：
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，克制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物資對皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用于油性皮膚者應用。
蘋茄面膜
材料：
蘋果 1個 番茄 1個 淀粉 5克
方法：
1 將蘋果往皮，搗結果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。逐日一次，20分鐘后凈水洗凈。
2 將鮮番茄搗爛，調進少許淀粉增長黏性，敷于面部，稱為番茄膜。逐日一次，20分鐘后用凈水洗往。
功效：
這兩種面膜因富含維生素C，可克制駱氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和斑點，并對皮膚起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層玄色素細胞合成玄色素又關。玄色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而禁止玄色素的天生。這兩種自然的綠色美容法，貴在保持長期應用，不能三天打魚，兩天曬網，或淺嘗輒止。
橄欖油面膜
材料：
橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克
方法：
1 將裝有橄欖油的耐熱容器放進40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。
2 在加熱后的橄欖油中加進蜂蜜調均，然后把消毒紗布浸在油中。
3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊籠罩在臉上，20分鐘后取下。 功效
功效：
本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適合于皮膚特殊干燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又明顯的抗皮膚朽邁和祛斑潤膚的功效。但對橄欖過敏者不宜應用本面膜。
冬瓜瓤面膜
材料：
冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克
方法：
1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子進鍋煎煮，小火煎熬1小時后，往渣，取汁。
2 在冬瓜瓤煎汁中加進小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶設備用。
3 逐日用此面膜敷臉，15-20分鐘后洗往。
功效：
本面膜有祛除皮膚黑斑，是皮膚白凈的功效。
色斑的家庭護理程序
1.避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。
3.面部皮炎應及時治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4.保持心情舒暢，避免疲勞憂慮
5.注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
吃西紅柿能淡化色斑嗎
