鹵雞肉卷的做法好吃又簡單
美味的煎餅卷子，是小孩子們最喜歡吃的一道菜，加入雞肉進(jìn)去也會變的很有營養(yǎng)了。想要了解更多鹵雞肉卷的做法，那就和小編一起來看看吧!
制作好吃又簡單鹵雞肉卷需要的食材
制作好吃又簡單鹵雞肉卷的具體步驟
1.雞胸肉加入香料鹵好
2.冷卻后撕成肉絲
3.面團(tuán)放適量鹽揉成光滑的團(tuán)
4.切成小劑子
5.揉圓
6.用搟面杖搟開兩個摞在一起，中間刷油，趕成薄餅
7.放在刷了油的電餅鐺里，蓋上蓋子煎好
8.取出，撕開，抹上甜面醬
9.把生菜和燙熟的胡蘿卜絲、雞肉絲擺在上面
10.卷起來就可以啦。
吃雞肉的禁忌
1.吃雞肉的時候不要吃大蒜
雞肉是我們生活中常見的食物，大蒜也是我們常見的食材，不少人在做菜的時候喜歡加入大蒜，以此來增加食物的味道。
但是，在做雞肉的時候，最好就不要加入大蒜了，這是因為大蒜性辛溫，對于殺菌、殺毒是有幫助的，而雞肉屬于甘酸溫補(bǔ)的食物，這兩種食材的功效是相克的，吃進(jìn)身體對于健康是大大不利的。
2.吃雞肉的時候不要吃鯉魚
在聚餐的時候，餐桌上有雞肉也有魚，讓人們多了幾分選擇，但是，在吃完雞肉的時候，最好就不要吃魚肉了，這是因為魚肉屬于甘平的食物，有下氣利水的作用，而雞肉能夠溫中助陽，對于調(diào)節(jié)身體陽氣是有幫助的，要是把這兩者混合在一起進(jìn)行食用是會造成食物的性味相反，同時，魚肉中的蛋白質(zhì)、微量元素、酶類等物質(zhì)會發(fā)生復(fù)雜的反應(yīng)，對身體造成意想不到的傷害。
3.感冒的人不要吃雞肉
除了在吃雞肉的時候不要搭配其他的食材，我們在吃雞肉的時候，也要考慮個人的體質(zhì)，有些人的體質(zhì)是根本不適合吃雞肉的，這些人要是吃雞肉對于健康是有傷害的。
例如，感冒的人，在換季的時候，感冒發(fā)燒是常見的病癥，不少人會說，感冒了，要是吃一點雞肉、喝一點雞湯對于身體滋補(bǔ)不是更加有效嗎?怎么感冒的人不適合吃雞肉呢?
患上感冒的人最好不要吃雞肉了，這是因為感冒的人本身身體就處于高溫的狀態(tài)，雞肉又屬于性溫的食物，有助火的作用，要是在感冒的時候吃雞肉無疑是火上澆油。這樣的情況，對于健康肯定是大大不利的。
因而，在生活中感冒的人最好不要吃雞肉了，以免加重病情。
4.高血壓的人不要吃雞肉
在生活中三高患者越來越多，以其中的高血壓來說，無疑是會讓人感覺到非常的害怕。
三高患者在飲食的過程中有很多需要注意的地方，不少人會說，雞肉的脂肪含量并不高，吃進(jìn)身體不會引起血壓的升高，其實不然，經(jīng)過實驗表明，高血壓的病人要是經(jīng)常吃雞肉是會導(dǎo)致血壓不斷的升高，這樣的情況對于健康是非常有傷害的。
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