月經量少吃什么藥來調理

　　女性朋友在生病、身體虛弱、精神壓力大等原因下都可能會影響月經的正常，出現月經量過少的現象。那么月經量少吃什么藥來調理呢?下面是學習啦小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　月經量少吃什么藥

　　1、月經量少吃什么藥來調理

　　1.1、血虛型

　　癥見:經來量少色淡,或點滴即凈,小腹空痛,頭暈眼花,心悸怔忡,面色萎黃,舌淡苔薄,脈細弱。

　　治法:養血和營調經。

　　方藥:八珍湯加味。

　　組成:黨參12克,黃芪12克,茯苓12克,炒白術10克,大白芍12克,當歸9克,川芎6克,熟地12克。

　　1.2、腎虛

　　癥見:月經量少,色鮮紅或淡紅,腰膝酸軟,足跟痛,或頭暈耳鳴,舌淡少津,脈沉細。

　　治法:補腎養血調經。

　　方藥:歸腎丸加減。

　　組成:菟絲子12克,杜仲10克,枸杞子12克,山茱萸9克,當歸9克,熟地10克,淮山藥12克,白茯苓10克。

　　1.3、血瘀

　　癥見:經來量少,色紫黑有塊,小腹脹痛拒按,血塊排出后疼痛減輕,舌質紫暗,或有瘀點,脈弦或澀。

　　治法:活血化瘀調經。

　　方藥:桃紅四物湯加減。

　　組成:桃仁9克,紅花6克,當歸10克,川芎6克,赤芍9克,生地9克。

　　1.4、痰濕

　　癥見:經血量少,色淡紅,質黏稠或夾雜黏液,形體肥胖,胸脘滿悶,倦怠乏力。舌體胖大,邊有齒痕,苔白膩,脈弦滑。

　　治法:臊濕豁痰通絡。

　　方藥:蒼附導痰丸。

　　組成:白茯苓12克,法半夏10克,陳皮6克,炙甘草3克,蒼術9克,香附9克,膽南星10克,枳殼9克,生姜6克,六神曲9克。

　　2、月經量少吃什么食物

　　主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

　　蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

　　水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

　　3、月經量少吃什么食療方

　　3.1、烏骨雞湯

　　做法:將烏骨雞洗凈,除去內臟,將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,根據口味調味即可。食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天服用一次,連服3-5次,能有效改善月經量少的情況。

　　3.2、枸杞燉羊肉

　　做法:羊肉整塊用開水煮透后,放入冷水中洗凈血沫,將羊肉切塊。鍋中熱油,油熱時下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜,燒開,去浮沫,文火燉約1.5小時。待羊肉熟爛,去蔥、姜,出鍋即可食用。

　　月經量少如何調理

　　1、注意飲食

　　月經來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2、消除疲勞

　　如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。

　　3、注意保暖

　　除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛生

　　女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲,并勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

　　5、放松心情

　　中醫認為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放松。

　　月經量少是什么原因

　　1、子宮發育不良

　　月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發育不良,如子宮很小或畸形,每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。

　　2、激素分泌異常

　　雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　3、無排卵性月經

　　無排卵性月經,一般表現為女性的月經周期少于21天,沒有成熟的卵泡、黃體生成,無孕激素分泌,雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發生增減,而當雌激素水平突然下降時,就會發生撤退性出血而出現月經來潮,但這種情況下月經量會很少。