女性痛經有多痛 女性痛經緩解方法
女人痛經的疼痛程度是因人而異的，有的妹子痛感比較高，這種痛對她來說忍忍也就過去了，而有的妹子痛感比較低，這種痛就會完全影響她的生活和工作。本文是學習啦小編整理的女人痛經的緩解方法，希望能幫到你。
女人痛經到底有多疼
初級痛經：小腹疼痛明顯，腰酸腿酸，渾身不得勁，但還能勉強堅持工作。
中級痛經：怎么都痛，坐著也痛，躺著也痛，蜷著也痛，渾身冒冷汗，精力非常難集中，事情做不好。
高級痛經：疼到渾身發冷呼吸困難，生不如死，嚴重時惡心嘔吐，要是碰巧在家也就罷了，最起碼能躺在床上打滾，還能指揮男盆友伺候上紅糖水、暖寶寶。最怕在上班上學上街，疼起來基本進入幻覺，周圍什么也聽不見了。
限制級痛經：腦子里只有一個念頭：TMD，下輩子再也不當女人了。
女人如何緩解痛經
1、按摩
(1)、請你的好朋友協助你。
(2)、俯臥在毯子上，完全放松，盡量舒展身體，將雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。
(3)、一切準備就緒，go。
(4)、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部，可能比你想象的位置要高，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1~2次。注意：不是畫圈動作，是前后推。
(5)、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的時候，你的身體隨之搖動是正常的。
2、熱敷
(1)、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
(2)、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
3、服用藥物
(1)、服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。
(2)、適當服用止痛藥：當經痛開始時，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20~30分鐘后立刻起效，并持續12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策，且會造成人體對止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。
痛經對生育有影響嗎
原發性痛經一般對生育沒有影響。原發性痛經90%以上與精神心理因素有關。精神緊張、過度勞累、生活環境變遷，是其主要誘發原因。另外，子宮位置過于屈曲，經血流出不暢，淋雨、趟水受涼或過食冷飲等，均可引起痛經。這類痛經稍經調理或隨年齡的增長，多數會逐漸減輕或自愈。但是，有部分痛經是繼發于某些婦科器質性疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，則必須引起重視，應及早明確病因并進行治療。
而有些繼發性痛經就會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常等。究其成因較為復雜，例如人工流產、導產手術、術后宮頸狹窄或閉鎖，或子宮后傾后屈使經血外流受阻，促使內膜碎片隨經血倒流，經過輸卵管而種植于盆腔多個部位，均可導致發病，繼而引起痛經和不孕。而有這類情況的女性則應該不做或少做人工流產和導產手術，及時糾正子宮后變位，可以防范和減少痛經和不孕的發生。
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